ВХОД РЕГИСТРАЦИЯ
Главная Рецепты Блины и оладьиОладьи солёные

Оладьи из лосося с кокосовой мукой

Фото Оладьи из лосося с кокосовой мукой
Аватар Наталья Тамаева
автор

    Время подготовки: 5 мин.

    Время приготовления: 10 мин.

    Кол-во порций: 2 шт.

    Вид кухни: американская 

    Назначение: Быстро и просто 

    Ингредиенты

    Желатин 3 г
    Лосось консервированный 240 г
    Лук сушёный 0.2 г
    Масло оливковое рафинированное 20 мл
    Мука кокосовая 5 г
    Соль 1 г
    Яйца куриные 1 шт.

    Оладьи из рыбной консервы

    Сегодня я предлагаю вам приготовить вкусные низкоуглеводные оладьи из консервированного лосося в собственном соку.

    Часто из таких консервов готовят супы и салаты. Для приятного разнообразия завтраков можем сделать оладьи. В составе нет злаковой муки и крахмала.

    Для загущения добавим немного кокосовой муки и быстрорастворимого желатина.

    Как приготовить "Оладьи из лосося с кокосовой мукой" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Подготовьте продукты для оладий.

    Рецепты оладий солёных

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    С консервированного лосося слейте жидкость. Сухой рыбы у меня получилось 240 г. Размять массу вилкой.

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    К лососю добавьте 1 яйцо, соль 1 г, сушёный лук 0.2 г, быстрорастворимый желатин 3 г и кокосовую муку 5 г. Пробейте массу погружным блендером.

    Как просеять муку

    Как проверить свежесть яиц

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    Вот такая гладкая и довольно густая масса получается.

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    Сформируйте оладушки, жарьте их на оливковом рафинированном масле 20 г на среднем огне под крышкой.

    Шаг 6 Ссылка

    Фото к шагу 6

    Готовьте до румяности обеих сторон.

    Шаг 7 Ссылка

    Фото к шагу 7

    Наши рыбные оладьи готовы. Приятного аппетита.

    Поделись

    Рекомендуем

    Отзывы (8):

    Tanusha
    11 Ноября 2023

    Отличные оладушки - румяные и аппетитные, Наталья. 👌

    Ответить
    Наталья Тамаева
    11 Ноября 2023

    Таня, большое спасибо.

    Ответить
    tata_sweet79
    11 Ноября 2023

    Наталья, чудесный рецепт... утащила себе 🌟

    Ответить
    Наталья Тамаева
    11 Ноября 2023

    Спасибо, Наталья. На здоровье. Оладушки вкусны и разогретыми, я уже попробовала. Стали чудесным обедом на работе.

    Ответить
    tatiyanka
    12 Ноября 2023

    Отличные оладушки ) аппетитные )

    Ответить
    Наталья Тамаева
    12 Ноября 2023

    Таня, благодарю.

    Ответить
    _corason_
    12 Ноября 2023

    Прекрасные оладьи, Наталья! 

    Ответить
    Наталья Тамаева
    12 Ноября 2023

    Спасибо, Ира.

    Ответить

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Последние обсуждения:

    Миндальное печенье без муки
    6 7 часов назад
    Вафли из курицы с куркумой
    6 7 часов назад
    Пирожки с капустой в духовке
    56 16 часов назад
    Смузи из шпината и кефира
    2 вчера
    Панировка для кето котлет
    2 вчера

    Первая полоса

    Фото рецепта Смузи из шпината и кефира
    Смузи из шпината и кефира
    5 мин. 3
    Фото рецепта Вафли на миндальном молоке
    Вафли на миндальном молоке
    10 мин. 3
    Фото рецепта Панировка для кето котлет
    Панировка для кето котлет
    20 мин. 2
    Фото рецепта Зелёный борщ по-польски
    Зелёный борщ по-польски
    15 мин. 4
    Фото рецепта Смузи из шпината и киви
    Смузи из шпината и киви
    5 мин. 6
    Фото рецепта Кето фрикадельки с соусом на тапиоке
    Кето фрикадельки с соусом на тапиоке
    20 мин. 4
    Фото рецепта Пшённые котлеты с морковью и шпинатом
    Пшённые котлеты с морковью и шпинатом
    30 мин. 7
    Фото рецепта Оладьи из пшённой каши с сыром и кабачком
    Оладьи из пшённой каши с сыром и кабачком
    30 мин. 5
    Фото рецепта Гречаники с сыром
    Гречаники с сыром
    20 мин. 4