ВХОД РЕГИСТРАЦИЯ
Главная Рецепты НапиткиКоктейли

Овсяный коктейль

Фото Овсяный коктейль
Аватар Rosmarinka
автор

    Время приготовления: 15 мин.

    Кол-во порций: 2 шт.

    Вид кухни: европейская 

    Назначение: Диетические блюда Быстро и просто 

    Ингредиенты

    Вода кипячёная 120 мл
    Ежевика замороженная 300 г
    Йогурт натуральный 3 ст. л.
    Мёд 1 ч. л.
    Мука овсяная 30 г

    Овсяный коктейль с овсяной мукой в блендере

    Сегодня готовим вкусный, быстрый, а главное, — полезный напиток — коктейль с овсяной мукой. Для его приготовления используются замороженные ягоды ежевики (можно взять любые, по вашему желанию) и йогурт (подойдёт любой натуральный, без добавок, у меня был греческий йогурт).

    Коктейль получается достаточно густой по консистенции. Прекрасный вариант для завтрака или полдника. Приятного аппетита.

    Как приготовить "Овсяный коктейль" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Для приготовления коктейля с овсяной мукой необходимо взять замороженную ежевику, овсяную муку, воду, мёд и йогурт.

    Как заморозить ежевику

    Рецепты мёда

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    Овсяную муку (30 г) залить кипятком (120 мл).

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    Ежевику (300 г) разморозить, измельчить в блендере, протереть через сито.

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    Смешать в блендере до однородности получившееся пюре с настоявшейся овсяной мукой, мёдом (1 ч. л.) и йогуртом (3 ст. л.). Напиток готов.

    Как растопить засахарившийся мёд

    Чем украсить края бокала

    Поделись

    Рекомендуем

    Коктейли безалкогольные
    Фото рецепта Ледовый коктейль из арбуза и клубники
    Ледовый коктейль из арбуза и клубники
    Фото рецепта Коктейль огуречный
    Коктейль огуречный
    Фото рецепта Коктейль на Хэллоуин «Болотная вода»
    Коктейль на Хэллоуин «Болотная вода»
    Фото рецепта Коктейль «Сказка»
    Коктейль «Сказка»

    Оставить отзыв

    Вы будете первым, кто оставит отзыв.

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Последние обсуждения:

    Зелёный борщ по-польски
    6 2 часа назад
    Смузи из шпината и киви
    3 3 часа назад
    Кето фрикадельки с соусом на тапиоке
    6 3 часа назад
    Пшённые котлеты с морковью и шпинатом
    6 5 часов назад

    Первая полоса

    Фото рецепта Зелёный борщ по-польски
    Зелёный борщ по-польски
    15 мин. 4
    Фото рецепта Смузи из шпината и киви
    Смузи из шпината и киви
    5 мин. 6
    Фото рецепта Кето фрикадельки с соусом на тапиоке
    Кето фрикадельки с соусом на тапиоке
    20 мин. 4
    Фото рецепта Пшённые котлеты с морковью и шпинатом
    Пшённые котлеты с морковью и шпинатом
    30 мин. 7
    Фото рецепта Оладьи из пшённой каши с сыром и кабачком
    Оладьи из пшённой каши с сыром и кабачком
    30 мин. 5
    Фото рецепта Гречаники с сыром
    Гречаники с сыром
    20 мин. 4
    Фото рецепта Вафли из курицы с куркумой
    Вафли из курицы с куркумой
    40 мин. 4
    Фото рецепта Суп с лапшой и перепелиными яйцами на курином бульоне
    Суп с лапшой и перепелиными яйцами на курином бульоне
    15 мин. 7
    Фото рецепта Уха из радужной форели
    Уха из радужной форели
    40 мин. 6