Салат из дикого риса с овощами

Фото Салат из дикого риса с овощами
Аватар tata_sweet79
автор

    Время подготовки: 1 час

    Время приготовления: 15 мин.

    Кол-во порций: 2 шт.

    Постный салат с рисом и овощами

    Ошибочное мнение, что постное меню скучное. Это далеко не так, оно разнообразное и очень вкусное. На этом сайте подобрана замечательная коллекция интересных и несложных постных рецептов.

    Сегодня мы хотим предложить вам ещё один рецепт постного блюда — это салат из дикого риса с овощами. Заправка для салата готовится из оливкового масла, лимонного сока и приправы Hot Spicy. Сюда входит паприка, перец чили, корица, кориандр, протеин конопли. Приправа уже готовая, если вас смущают некоторые ингредиенты, их вполне можно заменить на вашу любимую приправу.

    Как приготовить "Салат из дикого риса с овощами" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Для приготовления вам понадобится рис дикий, оливковое масло, лимонный сок, морковь, болгарский перец, приправа.

    Рецепты ароматного масла

    Как освежить лимон

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    Дикий рис (30 грамм) отварить согласно инструкции на упаковке. Я отваривала 1:2.

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    Подготовить овощи: 1 морковь и 1 болгарский перец. Овощи почистить и нарезать тонкой соломкой.

    Как чистить морковь

    Как нарезать морковь

    Как чистить болгарский перец

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    Все подготовленные ингредиенты переложить в чашу.

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    Для заправки подготовить оливковое масло (15 мл) лимонный сок (примерно 1 ст. л., можно чуть больше) и приправу Hot Spicy (3 грамма). Все ингредиенты хорошо перемешать.

    Как выжать сок из лимона

    Шаг 6 Ссылка

    Фото к шагу 6

    Заправить салат готовой заправкой.

    Шаг 7 Ссылка

    Фото к шагу 7

    Тщательно всё перемешать. Дать немного настояться салату и можно подавать к столу. Постный салат с диким рисом и овощами. Приятного Вам аппетита.

    Поделись

    Рекомендуем

    Оставить отзыв

    Вы будете первым, кто оставит отзыв.

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Последние обсуждения:

    Булочки на желтках
    38 4 часа назад
    Пончики классические
    50 4 часа назад

    Первая полоса