Салат из свёклы с черносливом

автор andgi

Время подготовки: 50 мин.

Время приготовления: 20 мин.

Кол-во порций: 4 шт.

Вид кухни: европейская

Назначение: Блюда для худеющих Диетические блюда Быстро и просто

Ингредиенты

Майонез 2 ст. л.

Орехи грецкие 30 г

Свёкла 2 шт.

Соль 1 г

Чернослив вяленый 70 г

Салат из свёклы с черносливом

Салат из свёклы с черносливом — вкусный, простой салат на каждый день. Чернослив добавляет в салат интересный, слегка сладковатый вкус, а грецкие орехи некую пикантность. Есть несколько вариантов заправки такого салата.

Если его готовить с майонезом, то соли следует добавлять совсем немного, если со сметаной или йогуртом, то салат следует больше посолить и добавить чёрный молотый перец. По желанию в такой салат можно добавить и чеснок, но я предпочитаю готовить без него.

Как приготовить "Салат из свёклы с черносливом" пошагово с фото в домашних условиях

Шаг 1 Ссылка

Для приготовления салата нам понадобится 2 средних свёклы, чернослив, грецкие орехи, соль и майонез. При желании майонез можно заменить сметаной или густым йогуртом.

Как чистить грецкие орехи

Шаг 2 Ссылка

Свёклу хорошо вымыть щёткой, положить в кастрюльку и залить холодной водой. Поставить на огонь и варить до готовности. Этот процесс можно сделать заранее, для того чтоб, в дальнейшем, приготовление салата заняло меньше времени.

Шаг 3 Ссылка

Горячую свёклу опустить в ледяную воду, так она лучше почистится. Затем натереть свёклу на тёрке.

Шаг 4 Ссылка

Нарезать кубиками чернослив и добавить его к свёкле.

Шаг 5 Ссылка

Добавить в салат нарубленные грецкие орехи, посолить и добавить майонез.

Шаг 6 Ссылка

Салат перемешать и он готов к употреблению. Приятного аппетита!

Поделись

Отзывы (8):

Ludmila_K 01 Марта 2016

Тоже так делаю, вкусный салатик!!!

Ответить

Ольга 15 Апреля 2016

Я делаю все тоже самое только добавляю еще мясо телятины, неимоверно вкусно)

Ответить

webmama 01 Марта 2016

Простой и очень вкусный салатик:+1: Я про него как-то подзабыла, надо будет сделать))

Ответить

Zoya 01 Марта 2016

Простой, полезный и вкусный салат!!👏

Ответить

shandors 01 Марта 2016

Должно быть вкусно!:+1:

Ответить

Валерия Байкова 01 Марта 2016

Это традиционный салатик на нашем столе. Очень полезный!:+1:

Ответить

magnago 03 Марта 2016

Вкус детства! 😋

Ответить

Людмила 11 Апреля 2016

такой салат можно сделать иначе тоже будет полезно - потрите кислое яблоко, добавьте консервированную кукурузу, орехи, зелень- в тертую свеклу, заправьте оливковым маслом и лимонным соком по вкусу, соли совсем немного

Ответить

Войдите или напишите как гость