Свекольно-чесночный салат с орехами и сметаной

Фото Свекольно-чесночный салат с орехами и сметаной
Аватар _corason_
автор

    Время подготовки: 1 час 20 мин.

    Время приготовления: 20 мин.

    Кол-во порций: 4 шт.

    Ингредиенты

    Свёкла 3 шт.
    Сметана 3 ст. л.
    Чеснок 2 головка

    Салат свекольный со сметаной

    Дорогие кулинары и гости сайта! Хочу поделиться одним из любимых салатов на каждый день. Вкусный и полезный салат, который довольно просто сделать, если заранее отварить свёклу.

    Свёкла способствует выведению лишней жидкости из организма, а также имеет успокаивающее действие. Чеснок – это сильнейший антиоксидант, а орешки снижают уровень холестерина в крови.

    Свекольно-чесночный салат с орехами и сметаной прекрасно дополнит мясное блюдо.

    Как приготовить "Свекольно-чесночный салат с орехами и сметаной" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Для приготовления салата понадобятся: свёкла, сметана, чеснок, грецкие орехи. Сметану выбираем меньшей жирности. Свёклу берём крупную и отвариваем заранее до готовности.

    Как варить свёклу

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    Очищаем 10 шт. грецких орехов от скорлупы. Используем орехокол.

    Как чистить грецкие орехи

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    Остывшую отваренную свёклу 3 шт. натираем на крупной тёрке.

    Как легко и быстро очистить варёную свёклу

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    Орехи порубим ножом на маленькие кусочки, но не совсем в крошку.

    Как быстро измельчить орехи

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    В салатнице соединяем свёклу, орехи и чеснок 2 небольшие головки, выдавленные через пресс.

    Как сушить чеснок

    Шаг 6 Ссылка

    Фото к шагу 6

    Заправляем салат 3 ст. л. сметаны, можно заменить майонезом по желанию.

    Шаг 7 Ссылка

    Фото к шагу 7

    Тщательно размешиваем свекольно-чесночный салат и пробуем на вкус, по желанию можно посолить. Я не солю, не перчу и не добавляю никаких специй.

    Шаг 8 Ссылка

    Фото к шагу 8

    Острый салат можно подать как закуску или на гарнир. Приятного всем аппетита!

    Поделись

    Рекомендуем

    Салаты с орехами

    Отзывы (6):

    13 Августа 2021

    Замечательный салатик, Ирочка! Вкусный и полезный! 😍

    1 Ответить
    13 Августа 2021

    Спасибо за внимание, Татьяна! 

    Ответить
    13 Августа 2021

    Ира, чудесный салатик. 

    1 Ответить
    13 Августа 2021

    Благодарю, Наталья! 

    Ответить
    14 Августа 2021

    и полезный!

    1 Ответить
    14 Августа 2021

    Благодарю! 

    Ответить

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Последние обсуждения:

    Нежное овощное пюре
    3 11 часов назад
    Курица в сырном соусе
    7 23 часа назад

    Первая полоса