Время подготовки: 5
Время приготовления: 10
Кол-во порций: 2 шт.
Вид кухни: авторская (фьюжн) европейская
Назначение: Быстро и просто
Совершенно, на мой взгляд, рациональные продукты для сытного, плотного, чрезвычайно вкусного завтрака! Они все прекрасно дополняют друг друга, образуя аппетитную и весьма вкусно-пахнущую утреннюю картинку.
Такой завтрак непременно понравится мужчинам, во-первых, потому что он вкусный, а во-вторых, потому что он сытный. Он даёт с самого утра сбалансированный набор белков, жиров, углеводов, что крайне полезно ещё и тем, что сытость от такого завтрака долго не пройдёт!)
А на вкус, друзья, это вообще что-то космическое, рекомендую всем хотя бы раз попробовать приготовить такой завтрак именно с таким набором ингредиентов!
Шаг 1 Ссылка
Ингредиенты: яйца куриные, креветки тигровые, авокадо, тостовый хлеб, соль, перец., лимонный сок, итальянские травы.
Шаг 2 Ссылка
Поставим вариться креветки. Варятся они быстро, буквально 5 минут. Потом окатите их холодной водой и снимите панцирь. Авокадо очистите от шкурки, нарежьте мелким кубиком, посолите, приправьте лимонным соком и смесью итальянских трав.
Шаг 3 Ссылка
Хлеб для тостов можно поджарить в тостере, но мне больше по душе, добавив ложку подсолнечного масла, обжарить его на сковороде. Он получается таким душистым!
Шаг 4 Ссылка
На обжаренный хлеб положим авокадо.
Шаг 5 Ссылка
Сверху выложим очищенные креветки.
Шаг 6 Ссылка
На сковороде, где жарился хлеб обжарим по отдельности 2 яйца, чуть посолив и поперчив сверху. Как только яйца будут готовы, — выложим их верхним слоем на тосты. Завтрак готов, приятного аппетита!
Отзывы (15):
Последние обсуждения: