Время подготовки: 10
Время приготовления: 10
Кол-во порций: 2 шт.
Вид кухни: русская
Назначение: Быстро и просто
Предлагаю вам приготовить вкусное и полезное блюдо. Яичницу поджарим с кальмарами на сливочном масле.
Она идеально подходит для кето питания, лоукарб питания, безглютенового и диабетического. На этих типах питания мы добавим к блюду некрахмалистые овощи и зелень.
На обычном питании добавьте ваш любимый углеводный гарнир.
Шаг 1 Ссылка
Подготовим продукты для яичницы.
Шаг 2 Ссылка
Кальмары 200 г почистим и помоем.
Шаг 3 Ссылка
Нарежем кальмары тонкими полосками.
Шаг 4 Ссылка
Обжарим кальмары на высоком огне 1 минуту на сливочном масле 10 г. Посолим солью 2 г.
Шаг 5 Ссылка
Выложим кальмары из сковороды и накроем крышкой.
Шаг 6 Ссылка
На 10 г сливочного масла пожарим яичницу из 2 яиц. Посолим 2 г.
Шаг 7 Ссылка
Приятного аппетита.
Отзывы (4):
Последние обсуждения: