Каша овсяная в микроволновке

автор natalka_44

Время подготовки: 5 мин.

Время приготовления: 20 мин.

Кол-во порций: 2 шт.

Вид кухни: русская английская

Назначение: Блюда для худеющих Вегетарианство Диетические блюда

В чём готовить: в микроволновке

Ингредиенты

Масло сливочное 40 г

Молоко 1.5 ст.

Овсяные хлопья 100 г

Соль 1 щепотка

Готовим овсянку на завтрак

Самый полноценный завтрак — это каша, и лучше всего, как утверждают, овсянка. Ведь не зря все жители Туманного Альбиона на протяжении многих веков едят на завтрак овсянку, и это отличная традиция.

Овсянка не только вкусный, и не столько вкусный, сколько полезный завтрак. Ведь любая каша помимо витаминов и микроэлементов богата клетчаткой, которая уже утром словно заводит весь организм, заставляя работать в первую очередь кишечник, а это очень важно. Кроме того, каша в микроволновке — это очень быстро.

Как приготовить "Каша овсяная в микроволновке" пошагово с фото в домашних условиях

Шаг 1 Ссылка

Для приготовления овсянки взять геркулес, молоко, масло и соль.

Шаг 2 Ссылка

Крупу промыть и немного замочить или поставить с небольшим количеством воды в режим разогрева на 5 минут. После истечения времени каждый раз дать немного постоять, чтобы температура равномерно распределилась по всему объёму кастрюли.

Шаг 3 Ссылка

Налить стакан молока, поставить на 80% мощность на 8 минут. Перемешать.

Шаг 4 Ссылка

Перемешать и поставить на максимальную мощность на 5 минут. Перемешать.

Шаг 5 Ссылка

Посолить, перемешать. Добавить остальное молоко.

Шаг 6 Ссылка

Добавить половину масла и прогреть на 80% мощности минут 5.

Шаг 7 Ссылка

Каша готова. Подавать со сливочным маслом, фруктами или вареньем по желанию.

Поделись

Отзывы (12):

jula 04 Июня 2014

да, это отличная привычка есть утром овсянку, как бы приучить себя, может этот рецептик поможет? 😋

1 Ответить

natalka_44 04 Июня 2014

поможет быть здоровой, Юля!😋

Ответить

тортик 04 Июня 2014

Никогда не готовила овсянку в микро, надо попробовать! У меня мама вот уже несколько лет перешла на овсянку на завтрак вместо кофе) И сына кормит, когда мы к ней приезжаем. Действительно очень полезно!

Ответить

natalka_44 04 Июня 2014

Ваша мама молодец!! 😋

Ответить

тамрико 04 Июня 2014

Какой простой способ! Спасибо, Наташенька! 😍 Хотела приготовить прямо сейчас, молока не оказалось!

Ответить

natalka_44 04 Июня 2014

Спасибо, Тома! увы, так бывает )) ничего, в другой раз попробуете, я частенько готовлю таким способом

Ответить

Ирина Константинова 04 Июня 2014

Наташа! Собираю рецепты приготовления в микроволновке. Обязательно попробую!

Ответить

natalka_44 04 Июня 2014

Спасибо 😍 приятно, что рецепт войдет в вашу подборку, Ира!

Ответить

Raffaellka 04 Июня 2014

Любимая овсянка... аппетитная. Только по моему 23 мин. это не быстро.

Ответить

natalka_44 04 Июня 2014

нет, нормально: можно взять большую кастрюлю - чтоб не убежала - и сразу поставить на максимум минут на 10, но так вкуснее получается )) пока каша готовится, успеваешь сделать кучу дел )) не убежит, не подгорит, караулить и рядом стоять не надо, утром это особенно удобно

Ответить

Наталия М. 04 Июня 2014

А я боюсь микроволновку.. Нездоровое это дело! Зато на газу овсяночку за 5 минут готовлю с бананами и изюмом. Главное брать не овсяные хлопья, а овсяную крупу! 😊

Все-равно, спасибо за идею! Раньше не знала, что овсянку можно готовить в микроволновке☺

Ответить

natalka_44 05 Июня 2014

а я боюсь газ! наблюдала однажды, как баллон вместе с верандой взлетел... а нездоровье во всем - в сотике и телевизоре больше ))) спасибо за комментарий 😋

Ответить

Войдите или напишите как гость