ВХОД РЕГИСТРАЦИЯ
Главная Рецепты Рыба и морепродуктыРыба запечённая

Кексы из минтая без глютена

Фото Кексы из минтая без глютена
Аватар Наталья Тамаева
автор

    Время подготовки: 10 мин.

    Время приготовления: 25 мин.

    Кол-во порций: 2 шт.

    Вид кухни: русская 

    Назначение: Диетические блюда Быстро и просто 

    В чём готовить: в духовке 

    Ингредиенты

    Вода 5 мл
    Масло сливочное 35 г
    Минтай филе 250 г
    Соль 5 г
    Сыр Голландский 30 г
    Яйца куриные 2 шт.

    Рыбные кексы

    Предлагаю вам испечь вкусные рыбные кексы.

    В их составе нет муки и злаков. Только рыба, яйца, сыр и сливочное масло. Такие кексы подходят для кето питания, лоукарб питания, безглютенового и диабетического.

    На обычном питании кексы могут стать приятным белковым блюдом, к которому можно подать любимый углеводный гарнир.

    Как приготовить "Кексы из минтая без глютена" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Подготовим продукты для кексов. Духовку включим греться на 200°C.

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    Филе минтая 250 г помоем и обсушим бумажными полотенцами.

    Как разделать хека на филе

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    Сыр 30 г натрём или нарежем мелкими кубиками.

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    Сливочное масло 35 г растопим.

    Как растопить сливочное масло

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    Филе минтая нарежем на кусочки.

    Шаг 6 Ссылка

    Фото к шагу 6

    Минтай, яйца 2 шт., сливочное масло 30 г и соль 5 г измельчим в блендере.

    Шаг 7 Ссылка

    Фото к шагу 7

    К рыбному фаршу добавим сыр и хорошо перемешаем массу.

    Шаг 8 Ссылка

    Фото к шагу 8

    Формочки для кексов смажем остатками растопленного сливочного масла 5 г. Выложим фарш в формочки и поставим в горячую духовку на 20-25 минут.

    Как подготовить форму для выпечки

    Шаг 9 Ссылка

    Фото к шагу 9

    Кексы только что из духовки. Они очень нежные. Дадим им немного остыть в формах, затем вынем.

    Шаг 10 Ссылка

    Фото к шагу 10

    Кексы из минтая готовы. Они нежные и вкусные.

    Поделись

    Рекомендуем

    Отзывы (6):

    Tanusha
    26 Октября 2021

    Очень симпатичные и вкусные кексы.😏

    Ответить
    Наталья Тамаева
    26 Октября 2021

    Таня, большое спасибо. Кексы получились очень вкусными.

    Ответить
    _corason_
    26 Октября 2021

    Хорошее диетическое блюдо! 

    Ответить
    Наталья Тамаева
    26 Октября 2021

    Благодарю, Ира!

    1 Ответить
    tatiyanka
    26 Октября 2021

    Чудесные рыбные кексы!! 😍

    Ответить
    Наталья Тамаева
    26 Октября 2021

    Спасибо, Таня!

    Ответить

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Последние обсуждения:

    Шарики из брокколи
    7 13 часов назад
    Суп с лапшой и перепелиными яйцами на курином бульоне
    8 14 часов назад
    Пшённые котлеты с морковью и шпинатом
    5 14 часов назад
    Вафли из курицы с куркумой
    5 16 часов назад
    Оладьи из пшённой каши с сыром и кабачком
    3 16 часов назад

    Первая полоса

    Фото рецепта Пшённые котлеты с морковью и шпинатом
    Пшённые котлеты с морковью и шпинатом
    30 мин. 5
    Фото рецепта Оладьи из пшённой каши с сыром и кабачком
    Оладьи из пшённой каши с сыром и кабачком
    30 мин. 5
    Фото рецепта Гречаники с сыром
    Гречаники с сыром
    20 мин. 4
    Фото рецепта Вафли из курицы с куркумой
    Вафли из курицы с куркумой
    40 мин. 4
    Фото рецепта Суп с лапшой и перепелиными яйцами на курином бульоне
    Суп с лапшой и перепелиными яйцами на курином бульоне
    15 мин. 7
    Фото рецепта Уха из радужной форели
    Уха из радужной форели
    40 мин. 6
    Фото рецепта Пшеничная каша с курицей и овощами в мультиварке
    Пшеничная каша с курицей и овощами в мультиварке
    1 час 15 мин. 5
    Фото рецепта Кето оладьи с какао на йогурте
    Кето оладьи с какао на йогурте
    20 мин. 3
    Фото рецепта Гамбургеры из баклажана
    Гамбургеры из баклажана
    20 мин. 8