Кето бутерброд с тунцом

    Время подготовки: 5 мин.

    Время приготовления: 10 мин.

    Кол-во порций: 1 шт.

    Вид кухни: русская 

    Назначение: Быстро и просто 

    ПП бутерброд с консервированным тунцом

    Предлагаю вам приготовить на завтрак вкусные низкоуглеводные бутерброды с тунцом. Для наших кето бутербродов мы возьмём хлеб без злаковой муки и консервированного тунца в собственном соку. Дополним бутерброды яичным желтком, сливочным маслом, чтобы скомпенсировать жирами высокий белок в тунце.

    Кето бутерброды с тунцом идеально подходят для кето питания, лоукарб питания, безглютенового и диабетического.

    У меня для основы бутербродов мясной хлеб.

    Как приготовить "Кето бутерброд с тунцом " пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Подготовим продукты для бутербродов.

    Рецепты приготовления холодных бутербродов

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    Для своих бутербродов я подсушиваю хлеб 50 г в духовке. Можно подсушить в тостере или на сковороде.

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    Сделаем соус для тунца. Возьмём желток 1 яйца. Смешаем его с солью 1 г, горчицей 2 г, чёрным молотым перцем.

    Как проверить свежесть яиц

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    Смешаем тунца 50 г и желтковый соус.

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    Сделаем бутерброды. Подсушенный хлеб намажем сливочным маслом 25 г.

    Как быстро размягчить сливочное масло

    Шаг 6 Ссылка

    Фото к шагу 6

    Укроп 2 г мелко нарежем.

    Шаг 7 Ссылка

    Фото к шагу 7

    На сливочное масло выложим тунца с соусе. Посыплем бутерброды укропом.

    Шаг 8 Ссылка

    Фото к шагу 8

    Приятного аппетита.

    Поделись

    Рекомендуем

    Холодные бутерброды

    Отзывы (8):

    19 Февраля 2023

    Милые бутербродики, Наталья. Понравилась смесь-намазка из тунца - цвет стал интенсивным!👌

    Ответить
    19 Февраля 2023

    Большое спасибо, Таня.

    Ответить
    19 Февраля 2023

    Интересная намазка из тунца с желтком. Замечательные бутерброды.

    Ответить
    19 Февраля 2023

    Таня, очень приятно. Спасибо.

    Ответить
    19 Февраля 2023

    Вкусное и сытное сочетание. Люблю такие перекусы ❤

    Ответить
    19 Февраля 2023

    Спасибо, Наталья.

    Ответить
    19 Февраля 2023

    Аппетитные бутерброды, Наталья!

    Ответить
    19 Февраля 2023

    Ира, спасибо.

    Ответить

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Первая полоса