ВХОД РЕГИСТРАЦИЯ
Главная Рецепты Рыба и морепродуктыРыбные котлеты

Кето котлеты из минтая с сыром

Фото Кето котлеты из минтая с сыром
Аватар Наталья Тамаева
автор

    Время подготовки: 10 мин.

    Время приготовления: 10 мин.

    Кол-во порций: 2 шт.

    Вид кухни: русская 

    Назначение: Быстро и просто 

    Ингредиенты

    Кокосовая стружка 30 г
    Минтай филе 350 г
    Перец чёрный молотый 1 щепотка
    Соль 1 г
    Сыр адыгейский 50 г
    Яйца куриные 1 шт.

    Рыбные котлеты с сыром

    Минтай вкусная, высокобелковая рыба, полезная. Из минтая существует много разных блюд.

    Сегодня я предлагаю вам приготовить нежные низкоуглеводные котлеты из филе минтая с адыгейским сыром. В составе котлет только рыба, сыр и яйца. Так как минтай рыбка нежирная, выбирайте сыр пожирнее.

    Филе минтая выбирайте от хороших производителей, чтобы не было лишней воды в филе.

    Как приготовить "Кето котлеты из минтая с сыром" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Подготовьте продукты для котлет.

    Рецепты рыбных котлет

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    Филе минтая 350 г измельчите в процессоре.

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    Адыгейский сыр 50 г разомните.

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    1 яйцо взболтайте и добавьте к рыбе. Я использовала яйцо самой маленькой категории. Добавьте соль 1 г, чёрный молотый перец щепотку. Хорошо перемешайте фарш.

    Как проверить свежесть яиц

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    Теперь добавьте сыр и снова хорошо перемешайте.

    Шаг 6 Ссылка

    Фото к шагу 6

    Сформируйте небольшие котлетки и по желанию обваляйте их в кокосовой стружке 30 г.

    Как сформировать красивые круглые котлеты

    Шаг 7 Ссылка

    Фото к шагу 7

    Обжарьте котлеты на масле на среднем огне по 7-10 минут.

    Как жарить котлеты

    Шаг 8 Ссылка

    Фото к шагу 8

    Приятного аппетита.

    Поделись

    Рекомендуем

    Рыбные котлеты
    Фото рецепта Котлеты из мойвы
    Котлеты из мойвы
    Фото рецепта Рыбные оладьи
    Рыбные оладьи
    Фото рецепта Гефилте фиш в духовке
    Гефилте фиш в духовке
    Фото рецепта Котлеты из сайры со свёклой
    Котлеты из сайры со свёклой

    Отзывы (6):

    Tanusha
    28 Апреля 2024

    Чудесные рыбные котлетки, Наташа. Очень аппетитно и полезно. 👌

    Ответить
    Наталья Тамаева
    28 Апреля 2024

    Таня, большое спасибо.

    Ответить
    tata_sweet79
    28 Апреля 2024

    Готовила котлеты из минтая, вкусно 

    Ответить
    Наталья Тамаева
    28 Апреля 2024

    Наталья, спасибо.

    Ответить
    tatiyanka
    28 Апреля 2024

    Замечательные нежные котлетки с золотистой корочкой )

    Ответить
    Наталья Тамаева
    28 Апреля 2024

    Таня, большое спасибо.

    Ответить

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Последние обсуждения:

    Салат из свежей свёклы с яблоком
    5 4 часа назад
    Яичный салат с зелёным горошком
    8 4 часа назад
    Быстрый суп из свиного фарша и стручковой фасоли
    9 23 часа назад
    Свиные ножки запечённые в духовке
    8 вчера
    Котлеты из грудки индейки с адыгейским сыром в духовке
    8 вчера

    Первая полоса

    Фото рецепта Салат из свежей свёклы с яблоком
    Салат из свежей свёклы с яблоком
    15 мин. 6
    Фото рецепта Яичный салат с зелёным горошком
    Яичный салат с зелёным горошком
    20 мин. 5
    Фото рецепта Ньокки с овощами в молочном соусе
    Ньокки с овощами в молочном соусе
    10 мин. 7
    Фото рецепта Яйцо пашот на томатной подушке
    Яйцо пашот на томатной подушке
    20 мин. 5
    Фото рецепта Котлеты из грудки индейки с адыгейским сыром в духовке
    Котлеты из грудки индейки с адыгейским сыром в духовке
    30 мин. 4
    Фото рецепта Сибас в духовке с молодыми овощами
    Сибас в духовке с молодыми овощами
    30 мин. 5
    Фото рецепта Пасхальный хлеб в мультиварке
    Пасхальный хлеб в мультиварке
    30 мин. 5
    Фото рецепта Яичница с ветчиной и помидорами
    Яичница с ветчиной и помидорами
    15 мин. 6
    Фото рецепта Кето кулич со сливочным сыром
    Кето кулич со сливочным сыром
    2 часа 5