ВХОД РЕГИСТРАЦИЯ
Главная Рецепты Блины и оладьиОладьи солёные

Кето оладьи из кабачков без муки с печенью индейки

Фото Кето оладьи из кабачков без муки с печенью индейки
Аватар Наталья Тамаева
автор

    Время подготовки: 20 мин.

    Время приготовления: 20 мин.

    Кол-во порций: 2 шт.

    Вид кухни: русская 

    Назначение: Быстро и просто 

    Ингредиенты

    Индюшиная печень 200 г
    Кабачок 100 г
    Куркума 0,1 г
    Смалец 20 г
    Соль 6 г
    Сыр Голландский 50 г
    Чеснок сушёный молотый 0.1 г
    Яйца куриные 2 шт.

    Оладьи на кето диете

    Предлагаю вам приготовить вкусное низкоуглеводное блюдо.

    На кето питании, лоукарб питании, безглютеновом и диабетическом оладьи из кабачков без муки с печенью индейки это полноценный приём пищи. К нему мы можем добавить свежие некрахмалистые овощи и любимую зелень.

    На обычном питании вы можете добавить хлеб и любимый углеводный гарнир.

    Как приготовить "Кето оладьи из кабачков без муки с печенью индейки" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Подготовим продукты по рецепту.

    Рецепты блинов и оладий

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    Печень индейки 200 г замочим в холодной воде.

    Как варить печень индейки

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    Кабачок 100 г натрём на тёрке.

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    Хорошо отожмём от влаги.

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    Сыр 50 г тоже натрём.

    Шаг 6 Ссылка

    Фото к шагу 6

    Перемешаем яйца 2 шт. с сыром, солью 3 г, куркумой 0.1 г и молотым сушёным чесноком 0.1 г.

    Как проверить свежесть яиц

    Как взбить яйца в пену

    Шаг 7 Ссылка

    Фото к шагу 7

    Теперь добавим кабачок и хорошо перемешаем массу.

    Шаг 8 Ссылка

    Фото к шагу 8

    Будем жарить оладьи на горячем смальце 10 г. Оладьи нежные, лучше переворачивать их широкой лопаткой.

    Как жарить оладьи

    Смалец домашний

    Шаг 9 Ссылка

    Фото к шагу 9

    Оладьи готовы. Накроем их крышкой, пока жарится печень.

    Шаг 10 Ссылка

    Фото к шагу 10

    Печень промоем, обсушим, почистим и нарежем тонкими ломтиками.

    Шаг 11 Ссылка

    Фото к шагу 11

    Быстро обжарим печень на горячем смальце 10 г.

    Как жарить куриную печень

    Шаг 12 Ссылка

    Фото к шагу 12

    Вкусные оладьи без муки и печень индейки готовы. Приятного аппетита.

    Поделись

    Рекомендуем

    Отзывы (6):

    Tanusha
    26 Ноября 2021

    Полноценный обед, Наталья. 😊Сытно, красиво подано.👏

    Ответить
    Наталья Тамаева
    26 Ноября 2021

    Спасибо большое, Таня!

    Ответить
    _corason_
    26 Ноября 2021

    Хорошие оладушки! 

    Ответить
    Наталья Тамаева
    26 Ноября 2021

    С печенью оладушки очень вкусны. Спасибо, Ира.

    1 Ответить
    tatiyanka
    27 Ноября 2021

    Очень аппетитные оладушки и сытные ))

    Ответить
    Наталья Тамаева
    27 Ноября 2021

    Благодарю очень, Таня.

    Ответить

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Последние обсуждения:

    Суп с лапшой и перепелиными яйцами на курином бульоне
    2 5 часов назад
    Кето оладьи с какао на йогурте
    6 5 часов назад
    Уха из радужной форели
    2 5 часов назад
    Пшеничная каша с курицей и овощами в мультиварке
    3 18 часов назад
    Гамбургеры из баклажана
    8 вчера

    Первая полоса

    Фото рецепта Суп с лапшой и перепелиными яйцами на курином бульоне
    Суп с лапшой и перепелиными яйцами на курином бульоне
    15 мин. 3
    Фото рецепта Уха из радужной форели
    Уха из радужной форели
    40 мин. 5
    Фото рецепта Пшеничная каша с курицей и овощами в мультиварке
    Пшеничная каша с курицей и овощами в мультиварке
    1 час 15 мин. 4
    Фото рецепта Кето оладьи с какао на йогурте
    Кето оладьи с какао на йогурте
    20 мин. 3
    Фото рецепта Гамбургеры из баклажана
    Гамбургеры из баклажана
    20 мин. 8
    Фото рецепта Запечённое куриное филе с картошкой под майонезно-сметанным соусом
    Запечённое куриное филе с картошкой под майонезно-сметанным соусом
    1 час 5
    Фото рецепта Радужная форель в пароварке
    Радужная форель в пароварке
    20 мин. 6
    Фото рецепта Закваска для хлеба из изюма
    Закваска для хлеба из изюма
    6 дней 5
    Фото рецепта Протеиновые вафли без глютена
    Протеиновые вафли без глютена
    20 мин. 4