ВХОД РЕГИСТРАЦИЯ
Главная Рецепты СалатыДругие салаты по ингредиентамБыстрые и простые салаты

Кето салат с горбушей и перепелиными яйцами

Фото Кето салат с горбушей и перепелиными яйцами
Аватар Наталья Тамаева
автор

    Время подготовки: 10 мин.

    Время приготовления: 10 мин.

    Кол-во порций: 2 шт.

    Вид кухни: русская 

    Назначение: Быстро и просто 

    Ингредиенты

    Авокадо 40 г
    Горбуша консервированная в собственном соку 140 г
    Майонез 20 г
    Огурцы 50 г
    Салат зелёный 30 г
    Яйца перепелиные 5 шт.

    Салат из консервированной рыбы с яйцом и огурцом

    Предлагаю вам приготовить вкусный, сытный низкоуглеводный салат с консервированной горбушей, спелым авокадо и перепелиными яйцами. Такой салат украсит повседневный и праздничный стол на кето питании, лоукарб питании, безглютеновом, безмолочном и диабетическом. На обычном питании салат тоже порадует вас вкусом.

    На кето питании используйте домашний майонез без сахара или промышленный с низкими углеводами.

    Как приготовить "Кето салат с горбушей и перепелиными яйцами" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Подготовим продукты для салата.

    Рецепты салатов с перепелиными яйцами

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    Перепелиные яйца 5 штук сварим.

    Как проверить свежесть яиц

    Как варить перепелиные яйца

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    Горбушу освободим от жидкости и разомнём.

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    Огурец 50 г нарежем.

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    Авокадо 40 г тоже нарежем. Смешаем рыбу, огурец и авокадо. Заправим майонезом 20 г.

    Как чистить авокадо

    Шаг 6 Ссылка

    Фото к шагу 6

    Листья салата помоем, обсушим и выложим на блюдо.

    Шаг 7 Ссылка

    Фото к шагу 7

    На листья положим горкой салат. Разрежем перепелиные яйца и украсим ими салат. Приятного аппетита.

    Поделись

    Рекомендуем

    Быстрые и простые салаты
    Фото рецепта Салат с редисом дайкон, морковью и яблоком
    Салат с редисом дайкон, морковью и яблоком
    Фото рецепта Салат с беконом, томатами и Моцареллой
    Салат с беконом, томатами и Моцареллой
    Фото рецепта Салат с черемшой и горошком
    Салат с черемшой и горошком
    Фото рецепта Салат с сельдереем, яблоком и подкопченными мидиями
    Салат с сельдереем, яблоком и подкопченными мидиями
    Салаты с перепелиными яйцами
    Фото рецепта Салат с перепелиными яйцами, маринованными огурцами и ветчиной
    Салат с перепелиными яйцами, маринованными огурцами и ветчиной
    Фото рецепта Салат «Морская пучина»
    Салат «Морская пучина»
    Фото рецепта Салат с физалисом «Мексиканские мотивы»
    Салат с физалисом «Мексиканские мотивы»
    Фото рецепта Салат с морской капустой перепелиными яйцами и отварной рыбой
    Салат с морской капустой перепелиными яйцами и отварной рыбой

    Отзывы (6):

    Tanusha
    27 Апреля 2023

    Вкусный салатик, Наталья.👌 Аппетитный и яркий.

    Ответить
    Наталья Тамаева
    27 Апреля 2023

    Таня, большое спасибо, очень приятно.

    Ответить
    tata_sweet79
    27 Апреля 2023

    Вкусный и мы ней салат, Наталья ❤

    Ответить
    Наталья Тамаева
    29 Апреля 2023

    Наталья, спасибо.

    Ответить
    tatiyanka
    28 Апреля 2023

    Вкусный салатик)

    Ответить
    Наталья Тамаева
    29 Апреля 2023

    Благодарю, Таня.

    Ответить

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Последние обсуждения:

    Куриные бёдра на сковороде с красным луком и яблоками
    6 1 час назад
    Крем из сметаны и мёда
    22 04 Сентября 2024
    Фаршированные кабачки в духовке
    10 03 Сентября 2024
    Кабачковые оладьи с сыром
    9 02 Сентября 2024
    Сырники с брокколи
    2 02 Сентября 2024

    Первая полоса

    Фото рецепта Жареная морковь с брынзой
    Жареная морковь с брынзой
    20 мин. 8
    Фото рецепта Малосольные огурцы со свёклой
    Малосольные огурцы со свёклой
    3 часа 7
    Фото рецепта Майонез из варёных желтков
    Майонез из варёных желтков
    10 мин. 10
    Фото рецепта Фруктовое повидло для выпечки
    Фруктовое повидло для выпечки
    1 час 30 мин. 8
    Фото рецепта Гусарский салат с говядиной и помидорами
    Гусарский салат с говядиной и помидорами
    25 мин. 8
    Фото рецепта Винегрет с оливками
    Винегрет с оливками
    20 мин. 8
    Фото рецепта Запеканка с ягодами смородины и творогом
    Запеканка с ягодами смородины и творогом
    35 мин. 8
    Фото рецепта Помидорный салат с фаршем и фасолью
    Помидорный салат с фаршем и фасолью
    20 мин. 7
    Фото рецепта Густое повидло из яблок и вишен
    Густое повидло из яблок и вишен
    1 час 30 мин. 8