Салат «Оливки по-королевски»

Фото Салат «Оливки по-королевски»
Аватар likea4x
автор

    Время подготовки: 20 мин.

    Время приготовления: 15 мин.

    Кол-во порций: 2 шт.

    Вид кухни: испанская 

    Назначение: Быстро и просто 

    Салат с оливками и авокадо

    Употребление оливок обеспечивает организм незаменимыми жирными кислотами, клетчаткой, витаминами и минералами.

    Столовые оливки — один из наиболее популярных продуктов Испании. Они являются не только изысканным кулинарным творением, но и высокопитательным продуктом. Также в оливках содержится значительное количество минералов, в частности, кальция, железа, калия, магния, фосфора и йода.

    В салат также входит авокадо, которое не менее полезно оливок и гвоздика, которая придаёт салату восхитительный аромат. Не смотря на то, что в салате немного ингредиентов и он просто в приготовлении, салат достоин внимания!

    Как приготовить "Салат «Оливки по-королевски»" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Приготовить для салата сыр, оливки, оливковое масло, лимон, гвоздику, авокадо и зелень.

    Как чистить авокадо

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    Сыр трём на мелкой тёрке.

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    Авокадо очищаем от кожицы и нарезаем на кубики. Нарезанное авокадо заправляем лимонным соком.

    Как чистить авокадо

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    Нарезаем зелень мицуны и мангольд.

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    Гвоздику измельчаем на кофемолке.

    Шаг 6 Ссылка

    Фото к шагу 6

    Перемешиваем в миске маслины, авокадо, тёртый сыр, зелень и гвоздику.

    Шаг 7 Ссылка

    Фото к шагу 7

    Готовый салат заправляем оливковым маслом.

    Поделись

    Рекомендуем

    Быстрые и простые салаты
    Салаты с авокадо

    Отзывы (10):

    26 Января 2013

    Очень интересный салатик, я бы с удовольствием попробовал! умничка 😍

    Ответить
    26 Января 2013

    Спасибо!😋

    Ответить
    26 Января 2013

    Приветствую нового кулинара в наших рядах!!! Хороший салат! 😏

    1 Ответить
    26 Января 2013

    Огромное спасибо за помощь. :)

    Ответить
    26 Января 2013

    Очень интересно! Авокадо с оливками я еще не пробовала 😊

    Ответить
    26 Января 2013

    Вам понравится!

    Ответить
    26 Января 2013

    Оливки в семье обожают все, обязательно попробуем!:)

    Ответить
    26 Января 2013

    Возможно салат станет вашим любимым!

    Ответить
    26 Января 2013

    Очень интересно, попробую, но наверное с более привычной зеленью.)))Спасибо!)

    Ответить
    26 Января 2013

    Я думаю в этом салате, любая зелень хороша.😊

    Ответить

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Последние обсуждения:

    Песочные квадратики
    15 17 часов назад

    Первая полоса