Салат «Оливки по-королевски»

Фото Салат «Оливки по-королевски»
Аватар likea4x
автор

    Время подготовки: 20 мин.

    Время приготовления: 15 мин.

    Кол-во порций: 2 шт.

    Вид кухни: испанская 

    Назначение: Быстро и просто 

    Салат с оливками и авокадо

    Употребление оливок обеспечивает организм незаменимыми жирными кислотами, клетчаткой, витаминами и минералами.

    Столовые оливки — один из наиболее популярных продуктов Испании. Они являются не только изысканным кулинарным творением, но и высокопитательным продуктом. Также в оливках содержится значительное количество минералов, в частности, кальция, железа, калия, магния, фосфора и йода.

    В салат также входит авокадо, которое не менее полезно оливок и гвоздика, которая придаёт салату восхитительный аромат. Не смотря на то, что в салате немного ингредиентов и он просто в приготовлении, салат достоин внимания!

    Как приготовить "Салат «Оливки по-королевски»" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Приготовить для салата сыр, оливки, оливковое масло, лимон, гвоздику, авокадо и зелень.

    Как чистить авокадо

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    Сыр трём на мелкой тёрке.

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    Авокадо очищаем от кожицы и нарезаем на кубики. Нарезанное авокадо заправляем лимонным соком.

    Как чистить авокадо

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    Нарезаем зелень мицуны и мангольд.

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    Гвоздику измельчаем на кофемолке.

    Шаг 6 Ссылка

    Фото к шагу 6

    Перемешиваем в миске маслины, авокадо, тёртый сыр, зелень и гвоздику.

    Шаг 7 Ссылка

    Фото к шагу 7

    Готовый салат заправляем оливковым маслом.

    Поделись

    Рекомендуем

    Быстрые и простые салаты
    Салаты с авокадо

    Отзывы (10):

    26 Января 2013

    Очень интересный салатик, я бы с удовольствием попробовал! умничка 😍

    Ответить
    26 Января 2013

    Спасибо!😋

    Ответить
    26 Января 2013

    Приветствую нового кулинара в наших рядах!!! Хороший салат! 😏

    1 Ответить
    26 Января 2013

    Огромное спасибо за помощь. :)

    Ответить
    26 Января 2013

    Очень интересно! Авокадо с оливками я еще не пробовала 😊

    Ответить
    26 Января 2013

    Вам понравится!

    Ответить
    26 Января 2013

    Оливки в семье обожают все, обязательно попробуем!:)

    Ответить
    26 Января 2013

    Возможно салат станет вашим любимым!

    Ответить
    26 Января 2013

    Очень интересно, попробую, но наверное с более привычной зеленью.)))Спасибо!)

    Ответить
    26 Января 2013

    Я думаю в этом салате, любая зелень хороша.😊

    Ответить

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Последние обсуждения:

    Торт «Рыжик»
    121 41 минуту назад
    Десерт «Роки роуд»
    26 44 минуты назад
    Заварной крем без яиц
    46 45 минут назад
    Яблочный пирог без яиц
    21 48 минут назад

    Первая полоса