Время подготовки: 10
Время приготовления: 5
Кол-во порций: 2 шт.
Вид кухни: авторская (фьюжн) русская
Назначение: Блюда для худеющих Быстро и просто
Предлагаю приготовить лёгкий салат с редиской, огурцом и яблоком с сметано-горчичной заправкой. Приготовить такой салат можно с любой зеленью, также можно добавить орехи для большей питательности.
Если у вас нет семян льна, их можно заменить на кунжут или добавить семена фенхеля.
Шаг 1 Ссылка
Для приготовления нам потребуется редиска, огурец, яблоко и зелень. Для заправки возьмём сметану, горчицу, семена льна, паприку и соль по вкусу.
Шаг 2 Ссылка
Овощи и яблоко помоем. Затем нарежем всё соломкой.
Шаг 3 Ссылка
Зелень режем мелко.
Шаг 4 Ссылка
Соединяем нарезанные ингредиенты и зелень в салатнице.
Шаг 5 Ссылка
Готовим заправку, в сметану добавим горчицу, семена льна, паприки. Посолим по кусу и всё хорошо перемешаем.
Шаг 6 Ссылка
Заправкой заправим салат, перемешаем. Салат с редиской, огурцом и яблоком готов.
Отзывы (3):
Последние обсуждения: