Классический белковый омлет на пару

Фото Классический белковый омлет на пару
Аватар pepita
автор

    Время подготовки: 5 мин.

    Время приготовления: 15 мин.

    Кол-во порций: 1 шт.

    Вид кухни: русская 

    Ингредиенты

    Молоко 100 мл
    Соль 1 щепотка

    Диетический белковый омлет на пару диетический

    Блюдо диетической кухни. Максимально полезно, за счёт этого включается в меню при различных заболеваниях или в послеоперационный период. Если вам нет необходимости придерживаться строгой лечебной диеты можно добавить к омлету разные вкусы.

    Готовить можно в пароварке, мультиварке, но у меня самый простой вариант — на водяной бане. Если у вас нет пароварки вполне подойдёт этот способ, если есть — готовьте в ней.

    Как приготовить "Классический белковый омлет на пару" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    2 яйца тщательно моем.

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    Разбиваем, отделяя белки от желтков.

    Как отделить белок от желтка

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    Добавляем щепотку соли и взбиваем в пену.

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    Добавляем 0,5 ст. молока.

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    Ставим на водяную баню, накрываем крышкой, готовим минут 10.

    Шаг 6 Ссылка

    Фото к шагу 6

    Выкладываем на тарелку и украшаем свежим укропом (5 г).

    Поделись

    Рекомендуем

    Омлеты

    Оставить отзыв

    Вы будете первым, кто оставит отзыв.

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Последние обсуждения:

    Суп Угра
    2 3 часа назад
    Торт «Рыжик»
    131 10 часов назад
    Хлеб из зелёной гречки
    3 10 часов назад

    Первая полоса