Коктейль из овсяного молока и банана с малиной

автор tata_sweet79

Время подготовки: 5 мин.

Время приготовления: 5 мин.

Кол-во порций: 2 шт.

Вид кухни: европейская

Назначение: Блюда для худеющих Вегетарианство Диетические блюда

Ингредиенты

Бананы 1 шт.

Малина свежая 200 г

Овсяное молоко 300 мл

Малиновый коктейль из овсяного молока и банана

В жаркий период времени большинство из нас предпочтение отдаёт лёгким прохладительным напиткам. Они отлично утоляют жажду и освежают. Напитки готовят на основе молочных продуктов, газированной воды, на не очень жирных сливках с добавлением всевозможных ягод и фруктов.

Сегодня я готовлю бананово-малиновый напиток на овсяном молоке. Этот рецепт будет актуален для тех, у кого аллергия на лактозу, всем тем, кто сидит на ПП, устраивает себе разгрузочные дни на лёгких коктейлях.

Подавать напиток лучше всего охлаждённым. Ну, а чтобы не тратить время на охлаждение, рекомендую заранее все ингредиенты поместить в холодильник.

Как приготовить "Коктейль из овсяного молока и банана с малиной" пошагово с фото в домашних условиях

Шаг 1 Ссылка

Для приготовления нам понадобится овсяное молоко, бананы и свежая малина.

Овсяное молоко рецепт

Шаг 2 Ссылка

Ягоды малины (200 грамм) перебрать, промыть и откинуть на дуршлаг, чтобы стекла вся жидкость.

Шаг 3 Ссылка

Для напитка вам потребуется 1 большой или 2 небольших банана, весом примерно 200 грамм.

Шаг 4 Ссылка

Банан почистить, порезать и вместе с малиной переложить в стакан блендера.

Шаг 5 Ссылка

Влить 300 мл овсяного молока.

Шаг 6 Ссылка

На средней скорости взбить все ингредиенты в течение 2 минут. Готовый напиток разлить по бокалам. Бананово-малиновый коктейль на овсяном молоке готов к подаче. Приятного Вам аппетита!

Как украсить края бокала