Конфеты из овсяных отрубей

Фото Конфеты из овсяных отрубей
Аватар gapapolya
автор

    Время подготовки: 5 мин.

    Время приготовления: 1 час

    Кол-во порций: 0 шт.

    Приготовим конфеты по Дюкану

    Люди, заботящиеся о своей фигуре, считают, что конфеты — первый враг стройных ножек и тонкой талии. Поэтому, в первую очередь, из рациона худеющих исключаются конфеты.

    Для худеющих сладкоежек, которым очень тяжело исключить сладкие радости из своего рациона, предлагаю рецепт домашних конфет из овсяных отрубей и обезжиренного какао порошка. Эти диетические конфеты похожи по вкусу на конфетки «Ферреро Роше». Овсяные отруби с успехом выполняют роль дроблёного ореха. Данные конфеты подходят для диеты Дюкана.

    Как приготовить "Конфеты из овсяных отрубей" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Подготовить продукты: какао порошок обезжиренное, сухое обезжиренное молоко, сахарозаменитель, яйца и овсяные отруби.

    Как проверить свежесть яиц

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    Всыпать все сухие составляющие в миску: овсяные отруби (4 ст. л.), какао (2 ч. л.), сухое обезжиренное молоко (4 ст. л.), сахзам по вкусу (я всыпала 3 мерных ложечки Фитпрада). Вбить 2 яйца. Можно добавить ароматизатор миндаль (по желанию).

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    Хорошенько перемешать смесь венчиком.

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    Сформировать круглые конфетки, размером с грецкий орех. Из данного количества ингредиентов вышло 18 штук. Смешать оставшиеся 1 чайную ложку какао и 1 столовую ложку овсяных отрубей, и обвалять в этой смеси каждую конфету. Готовые конфеты поставить в холодильник для того, чтобы они пропитались и стали более плотными. Данное количество конфет, с учётом ДОПов рассчитано на 2 дня

    Поделись

    Рекомендуем

    Шоколадные конфеты

    Оставить отзыв

    Вы будете первым, кто оставит отзыв.

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Последние обсуждения:

    Пахлава на сметане
    2 5 часов назад
    Лимонная пропитка
    3 13 часов назад

    Первая полоса