Время подготовки: 10
Время приготовления: 20
Кол-во порций: 2 шт.
Вид кухни: европейская
Назначение: Быстро и просто
У индейки нежное и вкусное мясо. Оно ещё богато полезным нам белком.
Сегодня я предлагаю вам приготовить на обед или ужин котлеты из фарша индейки с пикантным сыром Дор блю и панировкой из кокосовой стружки. Котлеты без муки, хлеба и крахмала, получаются низкоуглеводными. Они подходят для кето питания, лоукарб питания, безглютенового и диабетического.
На обычном питании котлеты с сыром Дор блю станут приятным разнообразием рациона.
Шаг 1 Ссылка
Подготовьте продукты по рецепту.
Шаг 2 Ссылка
Сыр Дор блю 30 г нарежьте мелкими кубиками.
Шаг 3 Ссылка
К фаршу индейки 300 г добавьте соль 2 г и 1 яйцо. Хорошо перемешайте фарш.
Шаг 4 Ссылка
Мокрыми руками сделайте лепёшки из фарша. На середину выложите сыр. Сформируйте котлетки.
Шаг 5 Ссылка
Обваляйте котлетки в кокосовой стружке 30 г.
Шаг 6 Ссылка
Обжарьте котлеты на кокосовом масле 20 г на огне ниже среднего до готовности.
Шаг 7 Ссылка
Нежные котлеты с пикантным вкусом готовы. Приятного аппетита.
Отзывы (5):
Последние обсуждения: