Куриное филе шпигованное морковкой

Фото Куриное филе шпигованное морковкой
Аватар tatiyanka
автор

    Время подготовки: 10 мин.

    Время приготовления: 1 час

    Кол-во порций: 4 шт.

    Вид кухни: русская 

    В чём готовить: в духовке 

    Куриное филе с морковкой

    Сегодня хочу поделиться с вами интересным, вкусным рецептом куриного филе, шпигованного морковкой. Блюдо диетическое, готовится в духовке, без обжарки. Филе желательно взять покрупнее, а морковь небольшого размера. Мясо получается нежное, с красивым срезом. Его можно приготовить и в будни, и на праздники. Попробуйте.

    Как приготовить "Куриное филе шпигованное морковкой" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Для приготовления блюда возьмём крупное куриное филе, небольшую морковь, чеснок, специи для мяса, соль и растительное масло.

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    Одну морковь нарезать брусочками. Посолить одной щепоткой соли.

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    400 г куриного филе промыть, обсушить. Сделать в филе глубокие горизонтальные надрезы острым ножом.

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    В надрезы поместить брусочки подготовленной морковки.

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    Снаружи филе со всех сторон натереть двумя щепотками соли, 0.5 ч. л. приправы для курицы и 3 измельчёнными зубчиками чеснока.

    Шаг 6 Ссылка

    Фото к шагу 6

    Затем смазать 1 ст. л. растительного масла.

    Шаг 7 Ссылка

    Фото к шагу 7

    Завернуть плотно мясо в два слоя фольги. Очень важно не повредить фольгу, чтоб во время выпекания не вытек сок от мяса. Филе должно готовится в собственном соку, иначе оно будет суховато.

    Шаг 8 Ссылка

    Фото к шагу 8

    Печь в прогретой до 180 градусов духовке 1 час.

    Поделись

    Рекомендуем

    Блюда из куриного филе

    Отзывы (4):

    22 Июня 2021

    Таня, очень привлекательная курочка. Спасибо!

    1 Ответить
    22 Июня 2021

    Наталья, благодарю за похвалу :-)

    Вкусно и оригинально.

    Ответить
    22 Июня 2021

    Ой, какое прекрасное филе! Отличная идея с морковкой. Очень аппетитно выглядит мясо😊думаю, что ребёнку очень понравится)))) 

    1 Ответить
    22 Июня 2021

    И детям, и взрослым понравится ) Ирочка, спасибочки за визит и поддержку!

    1 Ответить

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Последние обсуждения:

    Чипсы из нори
    24 6 часов назад
    Суп из ранних овощей
    4 6 часов назад

    Первая полоса