Куриная грудка на гриле с цукини и артишоками

Фото Куриная грудка на гриле с цукини и артишоками
Аватар seimei
автор

    Время подготовки: 45 мин.

    Время приготовления: 1 час

    Кол-во порций: 2 шт.

    Вид кухни: гавайская 

    Назначение: Диетические блюда 

    В чём готовить: на гриле 

    Куриная грудка на гриле с цукини и с артишоками

    Это блюдо я попробовала первый раз в гостях и просто влюбилась в него. Грудка на гриле, да ещё и с моими любимыми цукини. Это блюдо просто идеально для отпуска или просто для отдыха за городом. Грудка великолепно сочетается с артишоками. Попробуйте это блюдо обязательно, и вы будете готовить его постоянно.

    Как приготовить "Куриная грудка на гриле с цукини и артишоками" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Для приготовления нам необходимы: куриная грудка, цукини, артишоки маринованные, лук-шалот, сушёные помидоры, оливковое масло, овощной бульон, кервель, соль и перец.

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    Мелко нарезаем лук-шалот.

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    Промойте цукини и нарежьте их ломтиками.

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    В кастрюле подогрейте 1 чайную ложку оливкового масла. Обжарьте лук-щалот и помидоры на маленьком огне в течение 2 минут.

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    Артишоки нарежьте ломтиками и добавьте в кастрюлю, обжарьте с помидорами и луком. Залейте бульоном и доведите до кипения. Затем ещё варить минут 10 на слабом огне.

    Шаг 6 Ссылка

    Фото к шагу 6

    Добавьте цукини, закройте крышкой и варите ещё 2 минуты.

    Шаг 7 Ссылка

    Фото к шагу 7

    Добавьте петрушку, соль и перец. Подержите под крышкой минуты 2.

    Шаг 8 Ссылка

    Фото к шагу 8

    Грудку промойте и нарежьте тонким слоем. Поместите под плёнку и постучите по поверхности плоской стороной ножа.

    Шаг 9 Ссылка

    Фото к шагу 9

    Посолите и обжарьте на гриле с каждой стороны по 5 минут. Подавать с цукини и артишоками.

    Поделись

    Рекомендуем

    Блюда из куриного филе

    Отзывы (7):

    16 Сентября 2014

    Артишоки никогда не пробовала, блюдо очень аппетитное, ладошки подставила, ловлю все, что с тарелочки упало!😍😉

    Ответить
    16 Сентября 2014

    Аппетитно как!!! ))) Нам очень нравятся такие блюда! 😋

    Ответить
    16 Сентября 2014

    мне пошаговые картинки понравились даже больше , чем финальная )))

    Ответить
    16 Сентября 2014

    Интересный рецепт, аппетитное фото, салфеточка такая интересная, прямо под цвет соуса подобралась... А фотошаги просто великолепны! 

    Ответить
    16 Сентября 2014

    Мясо и кабачки - это очень вкусно!

    Ответить
    16 Сентября 2014

    так нежно-пастельно все, артишоки тоже не представляю

    Ответить
    17 Сентября 2014

    молодец!!!вкусно !!

    Ответить

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Последние обсуждения:

    Курица с папайей
    6 44 минуты назад
    Сухари панко
    1 10 часов назад
    Кокосовый кекс на белках
    24 11 часов назад
    Лавандовый раф-кофе
    4 13 часов назад

    Другие материалы сайта:

    Куриные желудки по-корейски в домашних условиях

    Если правильно приготовить желудки, то они никогда не будут «резиновыми». Советуем ознакомиться с рецептом приготовления куриных желудков по-корейски

    Первая полоса