Овощной салат с черносливом

Фото Овощной салат с черносливом
Аватар Vladislav32
автор

    Время подготовки: 1 час

    Время приготовления: 25 мин.

    Кол-во порций: 6 шт.

    Вид кухни: европейская 

    Салат с черносливом

    Так как главным ингредиентом данного салата является чернослив, то и речь пойдёт именно о нём! Сегодня этот фрукт получил очень большое распространение — его можно употреблять как в чистом виде, так и варить с ним компоты, печь торты и, разумеется, добавлять в салаты. Являясь очень полезным продуктом, чернослив обладает прекрасными вкусовыми качествами, а также оказывает лечебное и целебное действие на организм.

    Неоспоримым преимуществом перед другими сухофруктами, является содержание в черносливе большого количества растворимой и нерастворимой клетчатки. Первая снижает уровень холестерина в крови, ну а вторая, нерастворимая — улучшает работу кишечника, помогает избавиться от запоров, очищает организм от шлаков и, что особенно важно, способствует снижению веса.

    Как приготовить "Овощной салат с черносливом" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Основные ингредиенты: морковь по-корейски, свёкла, орехи грецкие, изюм, майонез, чернослив и картофель.

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    Варим свёклу до готовности.

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    Варим нечищеный картофель до готовности.

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    Картофель охлаждаем, чистим и натираем на крупной тёрке.

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    Смешиваем картофель с изюмом, предварительно замочив изюм на 15 минут в горячей воде.

    Шаг 6 Ссылка

    Фото к шагу 6

    Измельчаем орехи.

    Шаг 7 Ссылка

    Фото к шагу 7

    Смешиваем морковь по-корейски с орехами.

    Шаг 8 Ссылка

    Фото к шагу 8

    Свёклу охлаждаем, чистим и натираем на крупной тёрке.

    Шаг 9 Ссылка

    Фото к шагу 9

    Измельчаем чернослив.

    Шаг 10 Ссылка

    Фото к шагу 10

    Измельчённый чернослив смешиваем со свёклой.

    Шаг 11 Ссылка

    Фото к шагу 11

    Выкладываем первым слоем картофель с изюмом и смазываем майонезом.

    Шаг 12 Ссылка

    Фото к шагу 12

    Вторым слоем выкладываем морковь с орехами и также смазываем майонезом.

    Шаг 13 Ссылка

    Фото к шагу 13

    И третий, завершающий, слой — свёкла с черносливом, а сверху майонез. Салат готов.

    Поделись

    Рекомендуем

    Слоёные салаты

    Отзывы (2):

    30 Мая 2012

    Картофель охлаждаем, чистим и натираем на крупную тёрку - правильно писать "натираем на крупной терке", это выражение постоянно в рецептах присутствует почему-то? а не слишком ли много компонентов, кроме того, морковь по-корейски сама по себе не однокомпонентна  

    Ответить
    30 Мая 2012

    Нет, не слишком много:) А Вы учитель русского языка?!))))))))))))))   

    2 Ответить

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Последние обсуждения:

    Торт «Три шоколада»
    80 4 часа назад
    Булочки на желтках
    41 11 часов назад
    Сырники из рикотты
    26 11 часов назад

    Другие материалы сайта:

    Салат Мимоза с морковью

    Рекомендуем воспользоваться классическим рецептом приготовления салата Мимоза с морковью и насладиться вкусом этого блюда. Салат готовится довольно просто

    Первая полоса