Салат из пекинской капусты с курицей

    Время подготовки: 10 мин.

    Время приготовления: 20 мин.

    Кол-во порций: 4 шт.

    Вид кухни: русская 

    Полезный ужин

    Салаты только из одних овощей — лёгкие и хорошо усваиваются организмом. Но, тем не менее, они не настолько сытные, чтобы утолить голод на долгое время, и чаще всего, являются добавкой или гарниром к основному блюду.

    В настоящее время для нас стало привычным сочетание в салатах не только различных овощей, но добавление к ним мяса, птицы, рыбы, грибов, яиц, сыра и других, более калорийных ингредиентов. Такой салат может стать отдельным блюдом, например, на ужин.

    Как приготовить "Салат из пекинской капусты с курицей" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Для приготовления салата нужно взять пекинскую капусту, свежий крупный стручок красного сладкого перца, куриное филе, зелёный лук, рафинированное подсолнечное масло, перец чёрный молотый и соль.

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    Куриное филе обмыть, обсушить и нарезать мелкими кубиками.

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    На сковороде разогреть подсолнечное масло, выложить в него подготовленное филе, обжарить до лёгкого подрумянивания и остудить.

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    Капусту тонко нашинковать.

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    У стручка сладкого перца удалить плодоножку и семяносцы с семенами, разрезать его вдоль на 4 части, а затем каждую четвертинку нарезать поперёк соломкой.

    Шаг 6 Ссылка

    Фото к шагу 6

    Зелёный лук нашинковать тонкими колечками.

    Шаг 7 Ссылка

    Фото к шагу 7

    Соединить все подготовленные ингредиенты, слегка поперчить и посолить.

    Шаг 8 Ссылка

    Фото к шагу 8

    Салат заправить маслом и перемешать.

    Поделись

    Рекомендуем

    Салаты с курицей
    Салаты с капустой

    Отзывы (2):

    05 Июня 2013

    Какой красивый салатик!

    Ответить
    08 Июня 2013

    Спасибо за лестный комментарий!

    Ответить

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Последние обсуждения:

    Суп с курицей и рисом
    5 20 часов назад
    Крепли по-немецки
    51 17 часов назад
    Быстрое безе
    3 20 часов назад

    Другие материалы сайта:

    Очень вкусный салат Мимоза

    Просто и быстро готовится очень вкусный салат Мимоза. Салат богатый витаминами и вкусовыми ароматами, идеален для любого праздника

    Первая полоса