Время подготовки: 1
Время приготовления: 20
Кол-во порций: 3 шт.
Вид кухни: украинская
Назначение: Диетические блюда Блюда для худеющих
Предлагаю побаловать себя и своих родных вкусным салатом с чёрной фасолью и помидором. Сытный, аппетитный салатик дополнит домашний обед или ужин, станет ярким украшением любого праздничного стола. Как видите, ингредиенты для салата совсем простые.
Хорошо, когда настаёт сезон свежих овощей! Даже из самых обычных овощей, можно приготовить вкуснейший салат, главное, ваша фантазия и желание. Овощи для приготовления должны быть свежие и хрустящие. Итак, давайте готовить.
Шаг 1 Ссылка
Возьмите такие продукты: чёрную фасоль, помидоры, огурцы, куриное филе, соль, перец молотый, сок лайма, масло подсолнечное.
Шаг 2 Ссылка
Все овощи, предварительно, промойте и обсушите. Поставьте варить фасоль до готовности. Куриное филе можно отварить, запечь или обжарить, на ваше усмотрение. Крупными кусочками нарежьте огурцы.
Шаг 3 Ссылка
Добавьте нарезанный дольками помидор.
Шаг 4 Ссылка
Приготовленное куриное филе нарежьте пластинками и добавьте к остальным ингредиентам.
Шаг 5 Ссылка
Добавьте варёную чёрную фасоль. Сбрызните соком лайма или лимона, аккуратно перемешайте. Приправьте солью и молотым чёрным перцем. Заправьте подсолнечным маслом.
Шаг 6 Ссылка
Салат с чёрной фасолью и помидором готов. Приятного аппетита!
Отзывы (2):
Последние обсуждения: