ВХОД РЕГИСТРАЦИЯ
Главная Рецепты СалатыБыстрые и простые салатыОвощные салаты

Овощной салат «Витаминка»

Фото Овощной салат «Витаминка»
Аватар Lariv
автор

    Время подготовки: 5 мин.

    Время приготовления: 15 мин.

    Кол-во порций: 4 шт.

    Вид кухни: авторская (фьюжн) 

    Назначение: Блюда для худеющих Быстро и просто 

    Ингредиенты

    Дайкон 1 шт.
    Капуста пекинская 200 г
    Лук зелёный 3 перо
    Майонез 3 ст. л.
    Огурцы 1 шт.
    Оливки без косточек 50 г
    Перец чёрный молотый 2 щепотка
    Соль 2 щепотка
    Яблоко 1 шт.

    Овощной салат «Витаминка»

    Витаминных салатов существует различное множество. Салатик витаминка, думаю что понравится многим. Так как он прост и быстр в приготовлении, очень лёгкий, в нём много витаминов. Такой салатик очень низкокалорийный, если вы следите за фигурой, то майонез можно заменить сметаной или йогуртом.

    Как приготовить "Овощной салат «Витаминка»" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Для приготовления нам понадобится: пекинская капуста, огурец, яблоко, редис дайкон, лук зелёный, оливки, майонез, соль, перец чёрный молотый.

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    Пекинскую капусту мелко шинкуем.

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    Яблоко, огурец и дайкон натираем на крупной тёрке.

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    В глубокий салатник перекладываем овощи, заправляем майонезом.

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    Хорошо перемешиваем. Мелко режем зелёный лук и оливки, добавляем в салат.

    Шаг 6 Ссылка

    Фото к шагу 6

    Хорошо перемешиваем. Даём салату настояться около 10 минут в холодильнике. Приятного аппетита!

    Поделись

    Рекомендуем

    Свежие овощные салаты
    Фото рецепта Салат «Коул-Сло»
    Салат «Коул-Сло»
    Фото рецепта Салат из помидоров и перца со сметаной
    Салат из помидоров и перца со сметаной
    Фото рецепта Освежающий азиатский салат
    Освежающий азиатский салат
    Фото рецепта Салат из топинамбура, моркови и солёного огурца
    Салат из топинамбура, моркови и солёного огурца
    Быстрые и простые салаты
    Фото рецепта Салат из жёлтых томатов с фетой
    Салат из жёлтых томатов с фетой
    Фото рецепта Салат «Девичий»
    Салат «Девичий»
    Фото рецепта Овощной салат в стаканах с пекинской капустой
    Овощной салат в стаканах с пекинской капустой
    Фото рецепта Салат с фенхелем и хурмой
    Салат с фенхелем и хурмой

    Отзывы (7):

    Genevra
    09 Апреля 2015

    О, дайкон... Люблю его) Отличный салат!

    Ответить
    Анна Кондратова
    24 Января 2019

    Рецепт супер! Семья смела на ура😆 Очень просто и вкусно, а оливки дают интересную нотку. Спасибо за рецепт!!!

    1 Ответить
    Kyrylo
    24 Января 2019

    а где вы дайкон зимой нашли?)

    Ответить
    Анна Кондратова
    25 Января 2019

    В огороде вырастила😂. У нас продают в супермаркетах)

    1 Ответить
    Kyrylo
    25 Января 2019

    Класс, повезло вам! Сколько порций этой вкуснятины у вас получилось?

    Ответить
    Анна Кондратова
    25 Января 2019

    3 таких хороших порции получилось. Как раз удобно, сели и свеженький салат слопали. Но этот салат и не будет долго стоять, огурцы и дайкон быстро сок пускают.

    Ответить
    Kyrylo
    25 Января 2019

    отлично. будем готовить! фоткайте в следующий раз и выкладывайте😄

    Ответить

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Последние обсуждения:

    Смузи из шпината и кефира
    2 4 часа назад
    Панировка для кето котлет
    2 4 часа назад
    Пшённые котлеты с морковью и шпинатом
    7 9 часов назад
    Вафли на миндальном молоке
    1 21 час назад
    Зелёный борщ по-польски
    6 вчера

    Первая полоса

    Фото рецепта Смузи из шпината и кефира
    Смузи из шпината и кефира
    5 мин. 3
    Фото рецепта Вафли на миндальном молоке
    Вафли на миндальном молоке
    10 мин. 3
    Фото рецепта Панировка для кето котлет
    Панировка для кето котлет
    20 мин. 2
    Фото рецепта Зелёный борщ по-польски
    Зелёный борщ по-польски
    15 мин. 4
    Фото рецепта Смузи из шпината и киви
    Смузи из шпината и киви
    5 мин. 6
    Фото рецепта Кето фрикадельки с соусом на тапиоке
    Кето фрикадельки с соусом на тапиоке
    20 мин. 4
    Фото рецепта Пшённые котлеты с морковью и шпинатом
    Пшённые котлеты с морковью и шпинатом
    30 мин. 7
    Фото рецепта Оладьи из пшённой каши с сыром и кабачком
    Оладьи из пшённой каши с сыром и кабачком
    30 мин. 5
    Фото рецепта Гречаники с сыром
    Гречаники с сыром
    20 мин. 4