Регистрация Вход
  • Первые блюда
  • Вторые блюда
  • Салаты
  • Закуски
  • Десерты и выпечка
  • Напитки
  • Соусы
  • Консервация
  • Тесто
    • Абхазская
    • Австралийская
    • Австрийская
    • Азербайджанская
    • Азиатская
    • Американская
    • Английская
    • Арабская
    • Аргентинская
    • Армянская
    • Африканская
    • Балканская
    • Белорусская
    • Бельгийская
    • Болгарская
    • Бразильская
    • Венгерская
    • Восточная
    • Вьетнамская
    • Гавайская
    • Голландская
    • Греческая
    • Грузинская
    • Датская
    • Еврейская
    • Европейская
    • Индийская
    • Ирландская
    • Испанская
    • Итальянская
    • Кавказская
    • Канадская
    • Карельская
    • Казахская
    • Киргизская
    • Китайская
    • Корейская
    • Кубинская
    • Кухня магриба
    • Латиноамериканская
    • Литовская
    • Мексиканская
    • Молдавская
    • Монгольская
    • Немецкая
    • Норвежская
    • Польская
    • Португальская
    • Прибалтийская
    • Румынская
    • Русская
    • Средиземноморская
    • Таджикская
    • Тайская
    • Татарская
    • Турецкая
    • Узбекская
    • Украинская
    • Финская
    • Французская
    • Чешская
    • Шведская
    • Швейцарская
    • Эстонская
    • Японская
    • Кухня СССР
    • Авторская (фьюжн)
    • Завтрак
    • Перекус
    • Обед
    • Ужин
    • Банкет
    • Десерт
    • Пикник
    • Пост
    • в духовке
    • в микроволновке
    • в мультиварке
    • в мультипечи
    • в пароварке
    • в хлебопечке
    • на гриле
    • Блюда для худеющих
    • Быстро и просто
    • Вегетарианство
    • Диетические
    • Для детей
    • Праздничные
21

Салат из морской капусты с овощами

Фото Салат из морской капусты с овощами

Время приготовления: 15 мин.

Время подготовки: 5 мин.

Кол-во порций: 4 шт.

Вид кухни: русская

Вид блюда: салаты

Рецепт подойдет на: пост, ужин, обед.  

Ингредиенты к рецепту «Салат из морской капусты с овощами»:

Салат из морской капусты, дайкона и моркови

В полезности всех ингредиентов этого салата можно не сомневаться. В нём содержатся не только различные витамины, но и многие другие химические элементы, необходимые нашему организму. Особенную ценность представляет морская капуста. Морские бурые водоросли, которые мы и называем морской капустой, добывают в Японском, Охотском, Белом и Баренцевом морях. Это настоящая кладовая так нужного нам йода. Блюда с добавлением морской капусты всегда имеют свой особый пикантный вкус.

Как приготовить блюдо пошагово с фото в домашних условиях

Для приготовления салата нужно взять маринованную морскую капусту, морковь по-корейски, дайкон, фиолетовую луковицу, маринованный огурец и нерафинированное подсолнечное масло. Шаг 1

Для приготовления салата нужно взять маринованную морскую капусту, морковь по-корейски, дайкон, фиолетовую луковицу, маринованный огурец и нерафинированное подсолнечное масло.

Дайкон вымыть, очистить от кожицы и натереть на тёрке для приготовления моркови по-корейски. Шаг 2

Дайкон вымыть, очистить от кожицы и натереть на тёрке для приготовления моркови по-корейски.

Огурец разрезать вдоль на 4 части, а затем каждую четвертинку тонко нашинковать поперёк. Шаг 3

Огурец разрезать вдоль на 4 части, а затем каждую четвертинку тонко нашинковать поперёк.

Луковицу очистить, разрезать пополам и нашинковать полукольцами. Шаг 4

Луковицу очистить, разрезать пополам и нашинковать полукольцами.

Соединить морковь, морскую капусту, огурец, лук и дайкон. Шаг 5

Соединить морковь, морскую капусту, огурец, лук и дайкон.

Овощи полить маслом и перемешать. Шаг 6

Овощи полить маслом и перемешать.

автор рецепта

Рецептов: 352БеларусьРейтинг: 10662

Поделитесь рецептом с друзьями в социальных сетях:

Комментарии (17)

2013-11-04 05:58:3404 Ноября 2013
Очень люблю подобные салатики!)
ответить
автор рецепта 2013-11-04 06:44:1104 Ноября 2013

Спасибо за отзыв! Я тоже люблю... 

ответить
2013-11-04 08:41:5104 Ноября 2013

Отличный витаминный салатик, Ира, и у тебя новый красивый салатничек 😉😊

ответить
автор рецепта 2013-11-04 15:41:3904 Ноября 2013

Спасибо, Надя! А салатничек, действительно, новый... И, вообще, я посудный наркоман!

ответить
2013-11-04 16:26:3704 Ноября 2013

Кто бы сомневался, мы все тут такие, лучше вообще в посудный магазин не пускать 😄

ответить
2013-11-04 09:52:5604 Ноября 2013

Полезный вышел салат -  очень понравилось!

ответить
автор рецепта 2013-11-04 15:43:0004 Ноября 2013

Спасибо, Лёша, мне приятно!

ответить
2013-11-04 10:13:1504 Ноября 2013

Салат очень вкусный и полезный. Люблю морскую капусту в салатах!!! А салатник, Ира, на морскую темку - звездой. Фото красивое получилось. 

ответить
автор рецепта 2013-11-04 15:46:2104 Ноября 2013

Спасибо, Танечка! Кстати, про морскую звезду ты здорово подметила... А ведь я об этом даже не задумалась!!!

ответить
2013-11-04 17:31:3404 Ноября 2013

Вот красотища и вкуснотища какая!😊

+1 ответить
автор рецепта 2013-11-05 04:25:1505 Ноября 2013

Спасибо, Света, за такой отзыв!

ответить
2013-11-04 19:32:3304 Ноября 2013

Морскую капусту очень люблю!!! Интересный салатик, мне бы точно понравился!

ответить
автор рецепта 2013-11-05 04:32:0405 Ноября 2013

Лена! Салатик очень легко готовится и быстро съедается! А уж сколько в нем полезных веществ!!!

ответить
2013-11-04 19:39:4404 Ноября 2013

Так просто и вкусно! 😉😊

ответить
автор рецепта 2013-11-05 04:34:0905 Ноября 2013

Для меня очень интересны рецепты блюд-минуток, на которые тратится минимум времени. Это блюдо из таких... Да, просто и вкусно!!!

ответить
2014-11-01 13:30:3601 Ноября 2014

Морская капуста очень полезна!

Большое вам спасибо за идею салата!

У меня - капуста белокочанная, морковь, лук и морская капуста 😊

ответить
автор рецепта 2014-11-01 16:43:1901 Ноября 2014

Спасибо большое! Так приятно увидеть  рецепт в чужом исполнении!

ответить

Оставить комментарий:

Войдите или напишите как гость

Указывать почту нужно если вы хотите получать уведомления об ответах к вашим комментариям. Почта не будет опубликована на сайте.

Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

:smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

:sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

:jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

:rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

:sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

Если вы приготовили это блюдо - добавьте фотографию, того что получилось!
Не пишите, комментарий «Спасибо, вкусно!» Выражайте свои эмоции более подробно!

Вставить видео

Ссылка на видео:

Разрешено вставлять ссылку только с сайта youtube.com Например, http://www.youtube.com/watch?v=Aw6-aXMBseo

Последние обсуждения:


Вход

Используйте для входа один из Ваших аккаунтов социальных сетей

ИЛИ

Регистрация

Вы можете зарегистрироваться используя один из Ваших аккаунтов социальных сетей

Вам необходимо согласиться с условиями Пользовательского соглашения для завершения регистрации

Зачем нужна регистрация?

После регистрации, вам будут доступны все сервисы нашего сайта, а именно:

  • Кулинарная книга, для хранения рецептов.
  • Календарь, для формирования списка покупок по ингредиентам.
  • Также, после регистрации вы сможете участвовать в обсуждении рецептов, советов, а также задавать собственные вопросы.

Чтобы стать участником сообщества, необходимо зарегистрироваться на сайте, заполнив простую форму, также можно войти на сайт при помощи социальных сетей Facebook, Vkontakte, Twitter.

Регистрация