Овощной салат с сельдереем и ягодами годжи

Фото Овощной салат с сельдереем и ягодами годжи
Аватар irinka16
автор

    Время подготовки: 5 мин.

    Время приготовления: 10 мин.

    Кол-во порций: 6 шт.

    Cалат с сельдереем и ягодами Годжи

    В настоящее время очень популярны ягоды Годжи. Они вкусные и полезные. Обычно люди пьют отвар из ягод Годжи и кушают сами ягоды. Современные кулинары идут в ногу со временем и включили в состав своих блюд эти интересные ягоды. Я предлагаю вам лёгкий салатик с ягодами Годжи.

    Как приготовить "Овощной салат с сельдереем и ягодами годжи" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Для приготовления салата нужно взять капусту белокочанную, сметану, сельдерей, лук зелёный, ягоды Годжи, соль, перец, сахар.

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    Капусту белокочанную нашинкуйте тонко соломкой.

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    Измельчите зелёный лук.

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    Зачистите сельдерей. Нарежьте его тонко кружками.

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    Ягоды Годжи следует запарить в 0,5 стакана кипятка.

    Шаг 6 Ссылка

    Фото к шагу 6

    К нашинкованной капусте добавьте соль, сахар и чёрный молотый перец. Помните капусту руками.

    Шаг 7 Ссылка

    Фото к шагу 7

    К капусте добавьте сельдерей, зелёный лук. Заправьте сметаной. Перемешайте.

    Шаг 8 Ссылка

    Фото к шагу 8

    Слейте воду с ягод Годжи. Воду можно выпить (она полезна). Сами ягоды добавьте в салат. Подайте салат к столу.

    Поделись

    Рекомендуем

    Свежие овощные салаты
    Быстрые и простые салаты

    Отзывы (11):

    21 Января 2015

    Вкусный,легкий и полезный салатик- то,что нужно!:+1:

    Ответить
    22 Января 2015

    Спасибо!

    Ответить
    21 Января 2015

    витаминки!:+1:

    Ответить
    21 Января 2015

    Аппетитный и полезный салатик, сельдерей уже попробовала, мне понравился!

    Ответить
    21 Января 2015

    И я любитель такой еды...

    Ответить
    21 Января 2015

    Я тоже эти ягоды ем, но если у нас их рекламируют как ягоды для похудания, то в Китае их употребляют для долголетия.

    Ответить
    22 Января 2015

    Согласна с Китаем!

    Ответить
    22 Января 2015

    Ух ты, так эти ягоды размачивать надо?! 😄 А я их, как дура, сухими грызла, и еще удивлялась, что за фигня!!! 😄 Спасибо за рецепт!

    Ответить
    22 Января 2015

    Разговоры противоречивые о годжи. Многие утверждают что прям за месяц можно до 5 кг потерять. Пробовала- не потеряла. Считаю эти ягоды полезны с точки зрения- витамины, здоровья, общий функций организма, но не панацея: ешь что хочешь и ягодками закусуй и будешь 40 кг. Не будешь. Есть нужно вмеру, пить много воды, уменьшить углеводы, но не исключить совсем. Ягоды есть надо, но без фанатизма! Думаю ягоды имеют такую славу из- за маркетинга, а не от реальных своих действий! Любой фитнес инструктор вам скажет что лучше жиросжигателя кроме спорта еще не придумали. 

    Ответить
    22 Января 2015

    вкусно и полезно!

    Ответить
    22 Января 2015

    Спасибо!

    Ответить

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Последние обсуждения:

    Манник с мёдом
    5 19 часов назад
    Буженина в рукаве
    18 23 часа назад
    Чай каркаде с имбирём
    8 17 Февраля 2020

    Первая полоса