Бананово-клубничный смузи-боул

Фото Бананово-клубничный смузи-боул
Аватар Lina Cactus
автор

    Время приготовления: 5 мин.

    Кол-во порций: 1 шт.

    Вид кухни: европейская 

    Ингредиенты

    Смузи-боул с бананом и клубникой

    С приготовлением этого фруктово-ягодного десерта справится даже ребёнок. Всё очень просто и быстро, а на выходе вкусно и полезно.

    Клубничное пюре у меня было из морозилки, я его предварительно разморозила. Можно использовать ягоды свежие или замороженные (разморозив), тогда добавить их точно также, вместе с бананом, и пюрировать.

    Бананово-клубничный смузи-боул — это десерт средней густоты, который нужно есть ложкой, если хотите питьевой смузи тогда добавьте немного фильтрованной воды.

    Как приготовить "Бананово-клубничный смузи-боул" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Вот и весь нехитрый набор продуктов: спелые бананы, клубничное пюре и овсяные хлопья.

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    2 банана порезать кусочками.

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    В чашу блендера поместить 80 грамм клубничного пюре, 2 столовые ложки овсяных хлопьев и 1 измельчённый банан. Пюрировать.

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    В тарелку выложить порезанный второй банан и залить всё фруктово-ягодным пюре.

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    Собственно и всё. Смузи-боул с клубникой и бананом готов. Украсить по желанию. У меня был голубой мак, кокосовая стружка, пшеничные отруби и чиа-гель на водной основе.

    Поделись

    Рекомендуем

    Фруктовые салаты
    Боулы

    Отзывы (1):

    14 Марта 2020

    Очень вкусно получилось!

    Ответить

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Последние обсуждения:

    Вафли на белках
    25 10 часов назад
    Пирог «Мечта»
    1 15 часов назад

    Первая полоса