Время приготовления: 5
Кол-во порций: 1 шт.
Вид кухни: европейская
С приготовлением этого фруктово-ягодного десерта справится даже ребёнок. Всё очень просто и быстро, а на выходе вкусно и полезно.
Клубничное пюре у меня было из морозилки, я его предварительно разморозила. Можно использовать ягоды свежие или замороженные (разморозив), тогда добавить их точно также, вместе с бананом, и пюрировать.
Бананово-клубничный смузи-боул — это десерт средней густоты, который нужно есть ложкой, если хотите питьевой смузи тогда добавьте немного фильтрованной воды.
Шаг 1 Ссылка
Вот и весь нехитрый набор продуктов: спелые бананы, клубничное пюре и овсяные хлопья.
Шаг 2 Ссылка
2 банана порезать кусочками.
Шаг 3 Ссылка
В чашу блендера поместить 80 грамм клубничного пюре, 2 столовые ложки овсяных хлопьев и 1 измельчённый банан. Пюрировать.
Шаг 4 Ссылка
В тарелку выложить порезанный второй банан и залить всё фруктово-ягодным пюре.
Шаг 5 Ссылка
Собственно и всё. Смузи-боул с клубникой и бананом готов. Украсить по желанию. У меня был голубой мак, кокосовая стружка, пшеничные отруби и чиа-гель на водной основе.
Отзывы (1):
Последние обсуждения: