ВХОД РЕГИСТРАЦИЯ
Главная Рецепты Блины и оладьиПанкейки

Банановые панкейки на рисовой муке

Фото Банановые панкейки на рисовой муке
Аватар aurika.v
автор

    Время подготовки: 5 мин.

    Время приготовления: 20 мин.

    Кол-во порций: 4 шт.

    Вид кухни: европейская 

    Ингредиенты

    Бананы 2 шт.
    Кефир 1 ст.
    Масло подсолнечное рафинированное 2 ст. л.
    Мука рисовая 1 ст.
    Разрыхлитель 1 ч. л.
    Сахар тростниковый Демерара 1 ст. л.
    Соль 1 щепотка
    Яйца куриные 2 шт.

    Панкейки на рисовой муке с бананом

    Предлагаю приготовить на завтрак полезные и вкусные оладьи или же панкейки с добавлением банана и с рисовой мукой. Благодаря тому, что мы заменили обычную муку на рисовую, в итоге получаем оладьи без глютена. Честно говоря, по вкусу их почти не отличишь от обычных.

    Получаются пышные, ароматные и вкусные оладьи, на приготовления которых уйдёт совсем немного времени. Подавать рекомендую с медом или кленовым сиропом.

    Как приготовить "Банановые панкейки на рисовой муке" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Подготовьте все необходимые ингредиенты: спелые бананы, рисовую муку, соль, сахар, разрыхлитель, кефир тёплый, яйца куриные, масло растительное.

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    2 очень спелых банана очистите от кожуры, мякоть разомните вилкой в грубое пюре.

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    Добавьте к бананам 1 столовую ложку сахара и 1 щепотку соли.

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    Вбейте 2 куриных яйца, перемешайте.

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    Добавьте просеянную (1 стакан) рисовую муку и 1 чайную ложку разрыхлителя. Перемешайте.

    Шаг 6 Ссылка

    Фото к шагу 6

    Влейте 1 стакан тёплого кефира и перемешайте, чтобы тесто получилось без комочков.

    Шаг 7 Ссылка

    Фото к шагу 7

    В тесто влейте 2 столовые ложки растительного масла и хорошо перемешайте.

    Шаг 8 Ссылка

    Фото к шагу 8

    Вливайте порциями тесто на накаленную хорошо сковороду без масла и готовьте панкейки с одной стороны 2-3 минуты на умеренном нагреве.

    Шаг 9 Ссылка

    Фото к шагу 9

    Переверните готовый блин и готовьте еще с минутку с другой стороны.

    Шаг 10 Ссылка

    Фото к шагу 10

    Готовые панкейки сложите в стопочку и подавайте. Приятного аппетита!

    Поделись

    Рекомендуем

    Панкейки
    Фото рецепта Кето панкейки из цветной капусты
    Кето панкейки из цветной капусты
    Фото рецепта Торт из панкейков
    Торт из панкейков
    Фото рецепта Панкейки на йогурте
    Панкейки на йогурте
    Фото рецепта Панкейки на кефире
    Панкейки на кефире

    Отзывы (3):

    _corason_
    27 Марта 2021

    Аппетитные панкейки😊

    Ответить
    natalka_44
    28 Марта 2021

    Красота!

    Ответить
    Олеся Галенко
    18 Июня 2023

    Спасибо за рецепт! Очень вкусные получились панкейки.

    Ответить

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Последние обсуждения:

    Смалец по-польски
    10 15 часов назад
    Печёночный торт из говяжьей печени
    12 15 часов назад
    Яблочный пирог из миндальной муки
    6 22 часа назад
    Королевская шарлотка со сливами
    10 вчера
    Школьная мини-пицца
    23 вчера

    Первая полоса

    Фото рецепта Яблочный пирог из миндальной муки
    Яблочный пирог из миндальной муки
    1 день 21 час 5
    Фото рецепта Смалец по-польски
    Смалец по-польски
    2 часа 7
    Фото рецепта Куриные мини-шницели в хлебно-сырной панировке
    Куриные мини-шницели в хлебно-сырной панировке
    20 мин. 6
    Фото рецепта Салат по-турецки с маринованной краснокочанной капустой
    Салат по-турецки с маринованной краснокочанной капустой
    15 мин. 5
    Фото рецепта Низкоуглеводный блинный торт с рикоттой и клубникой
    Низкоуглеводный блинный торт с рикоттой и клубникой
    3 часа 3
    Фото рецепта Котлеты с лимоном
    Котлеты с лимоном
    30 мин. 6
    Фото рецепта Капуста с мясом в духовке в томатном соусе
    Капуста с мясом в духовке в томатном соусе
    2 часа 7
    Фото рецепта Лютеница
    Лютеница
    15 мин. 6
    Фото рецепта Компот из слив с калиной
    Компот из слив с калиной
    30 мин. 5