Чипсы из курицы с куркумой

    Время подготовки: 10 мин.

    Время приготовления: 20 мин.

    Кол-во порций: 3 шт.

    Вид кухни: русская 

    Назначение: Быстро и просто 

    В чём готовить: в микроволновке 

    Сушёные чипсы из курицы

    Предлагаю вам приготовить вкусную и полезную хрустящую закуску из грудки курицы со специями.

    На кето питании, лоукарб питании, безглютеновом и диабетическом чипсы из курицы с куркумой заменяют нам вредные промышленные чипсы с их химическим составом. Мы тонко нарежем филе куриной грудки и высушим его в микроволновке.

    На обычном питании куриные чипсы вкусны с натуральным пивом.

    Как приготовить "Чипсы из курицы с куркумой" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Подготовим продукты для куриных чипсов. Филе куриной грудки немного подморозим, так будет легче нарезать тонкие слайсы.

    Рецепты чипсов

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    Куриную грудку 150 г тонко нарежем.

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    Смешаем с солью 3 г, куркумой 0.2 г, чёрным молотым перцем 0.1 г и сушёным молотым чесноком 0.2 г. Соли берём минимум, так как при усушке уходит влага. При большом количестве соли чипсы будут слишком солёные.

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    Затем курицу накроем пищевой плёнкой и отобьём молоточком для мяса до очень тонкого состояния.

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    Выложим курицу на тарелку в один слой и поставим в СВЧ на 10 мин при 700 ватт. Если у вас мощность больше, то уменьшите время.

    Шаг 6 Ссылка

    Фото к шагу 6

    Мои чипсы полностью высохли за 10 минут. Если ваши чипсы еще не очень сухие, то переверните их и поставьте в СВЧ снова на несколько минут.

    Шаг 7 Ссылка

    Фото к шагу 7

    Приятного аппетита.

    Поделись

    Рекомендуем

    Чипсы

    Отзывы (2):

    11 Марта 2022

    Прекрасная закуска, Наталья! Микроволновка выручает) 

    Ответить
    11 Марта 2022

    Да, Ира, она наша помощница. Спасибо!

    1 Ответить

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Последние обсуждения:

    Борщ с уткой
    9 4 минуты назад
    Пицца Пульезе
    1 8 минут назад

    Первая полоса