ВХОД РЕГИСТРАЦИЯ
Главная Рецепты Блины и оладьиБлины с солёной начинкой

Кето блин без муки с сыром и помидорами

Фото Кето блин без муки с сыром и помидорами
Аватар Наталья Тамаева
автор

    Время подготовки: 10 мин.

    Время приготовления: 10 мин.

    Кол-во порций: 1 шт.

    Вид кухни: русская 

    Ингредиенты

    Масло топлёное 5 г
    Помидоры 30 г
    Псиллиум 5 г
    Соль 1 г
    Сыр сливочный 35 г
    Сыр твёрдый 30 г
    Яйца куриные 2 шт.

    Кето блин без муки

    На низкоуглеводном питании мы тоже иногда хотим испечь вкусный блин и завернуть в него начинку. Но зерновую муку мы не можем использовать. Испечём блин без неё.

    Сделаем тесто погружным блендером из яиц, сливочного сыра и псиллиума. Блинчик получится плотным. Его будет легко сложить пополам и положить любимую начинку. Такой блинчик разнообразит меню семьи и будет прекрасным вариантом для диабетиков.

    Как приготовить "Кето блин без муки с сыром и помидорами" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Подготовим все продукты по рецепту.

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    Яйца (2 шт.) и сливочный сыр (35 г) смешаем погружным блендером.

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    Добавим соль (1 г) и псиллиум (5 г). Хорошо перемешаем массу и дадим ей постоять минут 10. За это время масса загустеет.

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    Нарежем твёрдый сыр (30 г) и помидоры (30 г).

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    Тесто для блина загустело. Перемешаем его. Разогреем сковороду с топлёным маслом (5 г).

    Шаг 6 Ссылка

    Фото к шагу 6

    Выльем тесто на сковороду. Будем жарить блин под крышкой на среднем огне. Переворачивать по готовности нижней стороны.

    Шаг 7 Ссылка

    Фото к шагу 7

    Когда нижняя сторона тоже будет готова, выложим на блин порезанные сыр и помидоры.

    Шаг 8 Ссылка

    Фото к шагу 8

    Сложим блин пополам и погреем его до расплавления сыра. Наш кето блин без муки готов.

    Поделись

    Рекомендуем

    Блины с солёной начинкой
    Фото рецепта Блины фаршированные мясом и пекинской капустой
    Блины фаршированные мясом и пекинской капустой
    Фото рецепта Блины с начинкой из лёгкого
    Блины с начинкой из лёгкого
    Фото рецепта Итальянские гнёзда с моцареллой, пармезаном и панчеттой
    Итальянские гнёзда с моцареллой, пармезаном и панчеттой
    Фото рецепта Кето блины со сливочным сыром и мясом
    Кето блины со сливочным сыром и мясом

    Отзывы (3):

    _corason_
    30 Января 2021

    Скажите пожалуйста, а чем можно заменить сливочный сыр? 

    Ответить
    Наталья Тамаева
    30 Января 2021

    Сливочный сыр можно заменить густой сметаной.

    1 Ответить
    _corason_
    30 Января 2021

    Спасибо) 

    Ответить

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Последние обсуждения:

    Кето оладьи с какао на йогурте
    3 11 часов назад
    Пшеничная каша с курицей и овощами в мультиварке
    3 11 часов назад
    Гамбургеры из баклажана
    8 22 часа назад
    Уха из радужной форели
    1 22 часа назад
    Запечённое куриное филе с картошкой под майонезно-сметанным соусом
    6 вчера

    Первая полоса

    Фото рецепта Суп с лапшой и перепелиными яйцами на курином бульоне
    Суп с лапшой и перепелиными яйцами на курином бульоне
    15 мин. 1
    Фото рецепта Уха из радужной форели
    Уха из радужной форели
    40 мин. 4
    Фото рецепта Пшеничная каша с курицей и овощами в мультиварке
    Пшеничная каша с курицей и овощами в мультиварке
    1 час 15 мин. 4
    Фото рецепта Кето оладьи с какао на йогурте
    Кето оладьи с какао на йогурте
    20 мин. 3
    Фото рецепта Гамбургеры из баклажана
    Гамбургеры из баклажана
    20 мин. 8
    Фото рецепта Запечённое куриное филе с картошкой под майонезно-сметанным соусом
    Запечённое куриное филе с картошкой под майонезно-сметанным соусом
    1 час 5
    Фото рецепта Радужная форель в пароварке
    Радужная форель в пароварке
    20 мин. 6
    Фото рецепта Закваска для хлеба из изюма
    Закваска для хлеба из изюма
    6 дней 5
    Фото рецепта Протеиновые вафли без глютена
    Протеиновые вафли без глютена
    20 мин. 4