ВХОД РЕГИСТРАЦИЯ
Главная Рецепты Солёная выпечкаБулочки

Кето булочки с пармезаном

Фото Кето булочки с пармезаном
Аватар tata_sweet79
автор

    Время подготовки: 15 мин.

    Время приготовления: 30 мин.

    Кол-во порций: 2 шт.

    Вид кухни: европейская 

    В чём готовить: в духовке 

    Ингредиенты

    Вода 60 мл
    Псиллиум 20 г
    Соль с травами 1 щепотка
    Сыр Пармезан 20 г
    Яйца куриные 60 г

    Булочки с пармезаном

    Кето булочки — это тот самый рецепт булочек, но только без глютена. Они идеально вписываются в рацион тех, кто полностью отказался от глютена, у кого на него аллергия и кто планирует привести свою фигуру в форму. Ну и безусловно всех тех, кто придерживаете КЕТО диеты.

    Сегодня я пеку такие булочки с пармезаном. Получается вкусно, сытно и несложно. Булочки получаются мягкими, пышными и с небольшим содержание калорий.

    Как приготовить "Кето булочки с пармезаном " пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Для приготовления нам понадобится: яйцо, вода, сыр пармезан, псиллиум, соль с травами.

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    Яйцо (60 г) слегка взбить с водой комнатной температуры (60 мл).

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    На этом этапе добавить соль с травами по вкусу.

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    Ввести пармезан (20 г). Слегка перемешать.

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    Добавить псиллиум (20 г) и тщательно перемешать все ингредиенты.

    Шаг 6 Ссылка

    Фото к шагу 6

    Тесто отставить для набухания на 10-15 минут.

    Шаг 7 Ссылка

    Фото к шагу 7

    Через 10-15 минут сформировать булочки ( 4-5 шт.) Для удобства смочить руки.

    Шаг 8 Ссылка

    Фото к шагу 8

    Выпекать булочки в заранее разогретой духовке 25-30 минут при 180 градусах. Готовые булочки остудить на решётке.

    Поделись

    Рекомендуем

    Булочки без начинки
    Фото рецепта Булочки к завтраку
    Булочки к завтраку
    Фото рецепта Булочки «Бокар»
    Булочки «Бокар»
    Фото рецепта Булки для сэндвичей
    Булки для сэндвичей
    Фото рецепта Сырные бублики
    Сырные бублики

    Отзывы (3):

    greenman
    10 Июня 2021
    Испек сегодня. По виду и консистенции вроде и правда на булочки похожи, но на вкус - омлет омлетом. Неплохо, но ни разу не хлеб.
    Ответить
    tata_sweet79
    11 Июня 2021

    С омлетом их сравнивать странно конечно 

    Если вы далеки от кето диеты и едите обычный хлеб, то вкус не сразу пожалуй будет понятен 

    Ответить
    greenman
    14 Июня 2021

    Ну почему же странно? Основу фактически взбитое яйцо составляет. Очень похоже по вкусу на омлет. Вкусно, просто не хлеб.

    Ответить

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Последние обсуждения:

    Морской судачок в папильотке
    8 13 часов назад
    Пасхальный хлеб в мультиварке
    4 13 часов назад
    Пасха заварная дрожжевая
    13 13 часов назад
    Яичница с ветчиной и помидорами
    10 14 часов назад
    Рыбный салат с рукколой и горчичной заправкой
    6 14 часов назад

    Первая полоса

    Фото рецепта Сибас в духовке с молодыми овощами
    Сибас в духовке с молодыми овощами
    30 мин. 5
    Фото рецепта Пасхальный хлеб в мультиварке
    Пасхальный хлеб в мультиварке
    30 мин. 4
    Фото рецепта Яичница с ветчиной и помидорами
    Яичница с ветчиной и помидорами
    15 мин. 6
    Фото рецепта Кето кулич со сливочным сыром
    Кето кулич со сливочным сыром
    2 часа 5
    Фото рецепта Морской судачок в папильотке
    Морской судачок в папильотке
    15 мин. 6
    Фото рецепта Рыбный салат с рукколой и горчичной заправкой
    Рыбный салат с рукколой и горчичной заправкой
    10 мин. 5
    Фото рецепта Пасха заварная дрожжевая
    Пасха заварная дрожжевая
    50 мин. 9
    Фото рецепта Кулич без опары на сухих дрожжах
    Кулич без опары на сухих дрожжах
    30 мин. 5
    Фото рецепта Кето чиа пудинг с вишней и орехами
    Кето чиа пудинг с вишней и орехами
    10 мин. 4