Кето булочки с пармезаном

Фото Кето булочки с пармезаном
Аватар tata_sweet79
автор

    Время подготовки: 15 мин.

    Время приготовления: 30 мин.

    Кол-во порций: 2 шт.

    Вид кухни: европейская 

    В чём готовить: в духовке 

    Ингредиенты

    Булочки с пармезаном

    Кето булочки — это тот самый рецепт булочек, но только без глютена. Они идеально вписываются в рацион тех, кто полностью отказался от глютена, у кого на него аллергия и кто планирует привести свою фигуру в форму. Ну и безусловно всех тех, кто придерживаете КЕТО диеты.

    Сегодня я пеку такие булочки с пармезаном. Получается вкусно, сытно и несложно. Булочки получаются мягкими, пышными и с небольшим содержание калорий.

    Как приготовить "Кето булочки с пармезаном " пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Для приготовления нам понадобится: яйцо, вода, сыр пармезан, псиллиум, соль с травами.

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    Яйцо (60 г) слегка взбить с водой комнатной температуры (60 мл).

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    На этом этапе добавить соль с травами по вкусу.

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    Ввести пармезан (20 г). Слегка перемешать.

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    Добавить псиллиум (20 г) и тщательно перемешать все ингредиенты.

    Шаг 6 Ссылка

    Фото к шагу 6

    Тесто отставить для набухания на 10-15 минут.

    Шаг 7 Ссылка

    Фото к шагу 7

    Через 10-15 минут сформировать булочки ( 4-5 шт.) Для удобства смочить руки.

    Шаг 8 Ссылка

    Фото к шагу 8

    Выпекать булочки в заранее разогретой духовке 25-30 минут при 180 градусах. Готовые булочки остудить на решётке.

    Поделись

    Рекомендуем

    Булочки без начинки

    Отзывы (3):

    10 Июня 2021
    Испек сегодня. По виду и консистенции вроде и правда на булочки похожи, но на вкус - омлет омлетом. Неплохо, но ни разу не хлеб.
    Ответить
    11 Июня 2021

    С омлетом их сравнивать странно конечно 

    Если вы далеки от кето диеты и едите обычный хлеб, то вкус не сразу пожалуй будет понятен 

    Ответить
    14 Июня 2021

    Ну почему же странно? Основу фактически взбитое яйцо составляет. Очень похоже по вкусу на омлет. Вкусно, просто не хлеб.

    Ответить

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Последние обсуждения:

    Салат «Богиня»
    4 6 часов назад
    Банановые пп-сырники
    1 8 часов назад

    Первая полоса