ВХОД РЕГИСТРАЦИЯ
Главная Рецепты Солёная выпечкаЛепёшки

Кето лепёшка из яиц и желатина на сковороде

Фото Кето лепёшка из яиц и желатина на сковороде
Аватар Наталья Тамаева
автор

    Время подготовки: 10 мин.

    Время приготовления: 15 мин.

    Кол-во порций: 1 шт.

    Вид кухни: русская 

    Ингредиенты

    Желатин 15 г
    Лук сушёный 0.5 г
    Смалец 5 г
    Соль 2 г
    Чеснок сушёный молотый 0.5 г
    Эритрол (эритрит) 5 г
    Яйца куриные 2 шт.

    Низкоуглеводная лепёшка

    Предлагаю вам приготовить вкусные низкоуглеводные лепёшки. В их составе только яйца, быстрорастворимый желатин, соль, эритрит и специи. Рецепт приведён на одну порцию. Для большего количества кратно увеличьте граммы ингредиентов. Специи кладите по вашему вкусу.

    Лепёшки можно пожарить до корочки и использовать для основы бутербродов. Можно пожарить до мягкости и использовать как основу роллов.

    Как приготовить "Кето лепёшка из яиц и желатина на сковороде" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Подготовим продукты по рецепту. Для лепёшек нам понадобится быстрорастворимый желатин. Мы его не будем замачивать.

    Рецепты лепёшек

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    Соединим в чаше блендера два яйца. Взобьём их до однородности.

    Как проверить свежесть яиц

    Как взбить яйца в пену

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    Добавим соль 2 г, эритрит 5 г, сушёный лук 0.5 г и сушёный чеснок 0.5 г и быстрорастворимый желатин 15 г. Снова взобьём до полной гладкости массы.

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    Вот такая жидкая, однородная масса получается.

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    Разогреем сковороду со смальцем 5 г. Выльем массу, будем жарить лепёшку на малом огне под крышкой.

    Шаг 6 Ссылка

    Фото к шагу 6

    По готовности нижней стороны, перевернём лепёшку и дожарим под крышкой.

    Шаг 7 Ссылка

    Фото к шагу 7

    Приятного аппетита.

    Поделись

    Рекомендуем

    Отзывы (5):

    tata_sweet79
    13 Августа 2022

    Интересный рецепт, а главное несложный :+1:

    Ответить
    Наталья Тамаева
    13 Августа 2022

    Наталья, спасибо. Очень приятная низкоуглеводная лепёшка быстрого приготовления.

    Ответить
    tatiyanka
    13 Августа 2022

    Аппетитная, золотистая лепешечка. Как солнышко на тарелке )

    Ответить
    Наталья Тамаева
    13 Августа 2022

    Таня, большое спасибо, очень приятно.

    Ответить
    _corason_
    14 Августа 2022

    Очень необычная лепешка, Наталья!

    Ответить

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Последние обсуждения:

    Запечённое куриное филе с картошкой под майонезно-сметанным соусом
    6 5 часов назад
    Гамбургеры из баклажана
    4 5 часов назад
    Закваска для хлеба из изюма
    3 вчера
    Протеиновые вафли без глютена
    4 вчера
    Кекс с вареньем в микроволновке
    3 вчера

    Первая полоса

    Фото рецепта Гамбургеры из баклажана
    Гамбургеры из баклажана
    20 мин. 7
    Фото рецепта Запечённое куриное филе с картошкой под майонезно-сметанным соусом
    Запечённое куриное филе с картошкой под майонезно-сметанным соусом
    1 час 5
    Фото рецепта Радужная форель в пароварке
    Радужная форель в пароварке
    20 мин. 6
    Фото рецепта Закваска для хлеба из изюма
    Закваска для хлеба из изюма
    6 дней 5
    Фото рецепта Протеиновые вафли без глютена
    Протеиновые вафли без глютена
    20 мин. 4
    Фото рецепта Фаршированный перец с мясом и пшеничной крупой
    Фаршированный перец с мясом и пшеничной крупой
    1 час 5
    Фото рецепта Шоколадно-протеиновый кето торт
    Шоколадно-протеиновый кето торт
    1 час 3
    Фото рецепта Пицца Пульезе
    Пицца Пульезе
    20 мин. 7
    Фото рецепта Салат из рукколы, помидоров и каперсов
    Салат из рукколы, помидоров и каперсов
    10 мин. 4