Кето печенье из семян

Фото Кето печенье из семян
Аватар tata_sweet79
автор

    Время подготовки: 10 мин.

    Время приготовления: 25 мин.

    Кол-во порций: 1 шт.

    Вид кухни: европейская 

    Назначение: Быстро и просто 

    В чём готовить: в духовке 

    Печенье из разных семян

    Это печенье будет интересно не только тем, кто придерживается КЕТО меню, но ещё и всем любителям похрустеть. Изюминкой этого печенья в семенах, их состав и количество может меняться от ваших личных предпочтений. Никакой муки, никаких лишних и вредных ингредиентов в составе нет.

    Я добавляла соль с травами, для разнообразия вкуса можно добавить любые сухие травы, сушёный чеснок или, например, паприку.

    Готовый вариант печенья можно подать на завтрак с кусочком сливочного масла или с любимым соусом, например, гуакамоле.

    Как приготовить "Кето печенье из семян " пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Подготовить все ингредиенты по списку: семечки тыквенные, лён коричневый и белый, кунжут чёрный и белый, семена конопли, соль с травами, яйцо.

    Рецепты из семян: козинаки и грильяж

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    В глубокую миску отмерить семечки тыквенные 50 г, семена льна коричневого цвета 25 г, семена льна белые 25 г, семена кунжута белого цвета 25 г, семена кунжута чёрного цвета 25 г.

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    Семена перемешать и примерно чуть больше половины переложить в чашу блендера.

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    Измельчить смесь семян импульсно, в течении 10-15 секунд. Главное не перебить семена, чтобы не получилась мука.

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    Измельчённые семена переложить в чашу, добавить к ним семена конопли 25 г.

    Шаг 6 Ссылка

    Фото к шагу 6

    Добавить соль или соль с травами по вкусу.

    Шаг 7 Ссылка

    Фото к шагу 7

    Ввести 1 яйцо.

    Шаг 8 Ссылка

    Фото к шагу 8

    Тщательно все ингредиенты перемешать.

    Шаг 9 Ссылка

    Фото к шагу 9

    Лист застелить пергаментом, выложить смесь из семян и разровнять её. На этом этапе лучше распределять тесто руками, слегка их смочив. Так вы будете чувствовать толщину слоя и при необходимости скорректировать все неровности пласта.

    Шаг 10 Ссылка

    Фото к шагу 10

    Разделить пласт из семян на части лучше сразу перед выпечкой. Удобно это сделать боковой стороной силиконовой лопатки или лезвием ножа.

    Шаг 11 Ссылка

    Фото к шагу 11

    Выпекать печенье в заранее разогретой духовке 17-20 минут при температуре 180°C. P.S. в любом случае ориентируйтесь на работу вашей духовки. Печенье должно схватиться и слегка подрумяниться. Готовое печенье остудить.

    Шаг 12 Ссылка

    Фото к шагу 12

    Кето печенье из семян готово. Приятного аппетита.

    Поделись

    Рекомендуем

    Печенье с орехами

    Отзывы (6):

    13 Февраля 2022

    Мм, люблю такие штучки!! Вкуснота!!!

    Ответить
    13 Февраля 2022

    Интересный рецепт. Нужно попробовать.😏

    Ответить
    13 Февраля 2022

    козинаки наоборот )) классно!

    Ответить
    13 Февраля 2022

    Есть что-то общее ) ☺

    Ответить
    13 Февраля 2022

    Очень красивые и вкусные кето хрустики.

    Ответить
    13 Февраля 2022

    Превосходное печенье))) 

    Ответить

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Последние обсуждения:

    Немецкий луковый хлеб
    8 15 часов назад

    Первая полоса