Кето пицца из тунца с креветками

автор Наталья Тамаева

Время подготовки: 10 мин.

Время приготовления: 10 мин.

Кол-во порций: 2 шт.

Вид кухни: итальянская

Назначение: Быстро и просто

Ингредиенты

Креветки замороженные 30 г

Смесь итальянских трав 1 щепотка

Соус томатный 10 г

Сыр Гауда 60 г

Тунец консервированный 150 г

Яйца куриные 2 шт.

Пицца из консервированного тунца на сковороде

Пицца одно из любимый блюд итальянской кухни. Существует много вариантов мучной пиццы.

Сегодня я предлагаю вам приготовить низкоуглеводную быструю пиццу из консервированного тунца. На кето питании выбирайте тунца в собственном соку. Чтобы поддержать рыбную тему топпинг я сделала из креветок. Томатный соус без сахара.

Пицца идеально подходит для кето питания, лоукарб питания, безглютенового и диабетического.

Как приготовить "Кето пицца из тунца с креветками" пошагово с фото в домашних условиях

Шаг 1 Ссылка

Подготовьте продукты для пиццы. У меня замороженные варёные креветки. Я их заранее разморозила в холодильнике.

Рецепты пиццы на сковороде

Шаг 2 Ссылка

Сыр 60 г натрите.

Шаг 3 Ссылка

Размороженные варёные креветки 30 г почистите.

Как варить креветки

Как чистить креветки

Шаг 4 Ссылка

Соедините консервированный тунец 150 г, 2 яйца и смесь итальянских трав 1 щепотку. Взбейте блендером.

Как проверить свежесть яиц

Как взбить яйца в пену

Шаг 5 Ссылка

Добавьте 0.5 часть натёртого сыра. Перемешайте.

Шаг 6 Ссылка

Смажьте сковороду маслом, вылейте тесто и пожарьте рыбный корж под крышкой.

Шаг 7 Ссылка

Когда низ коржа будет готов, переверните корж. Смажьте томатным соусом 10 г, выложите креветки, посыпьте второй 0.5 частью натёртого сыра. Готовьте под крышкой до расплавления сыра.

Шаг 8 Ссылка