Ленивая овсянка с какао и банановым мороженым

автор Наталья Алексинская

Время подготовки: 6 часов

Время приготовления: 10 мин.

Кол-во порций: 1 шт.

Вид кухни: европейская

Назначение: Диетические блюда

Ингредиенты

Бананы 1 шт.

Какао порошок 1 ч. л.

Овсяные хлопья 30 г

Ряженка 200 мл

Семечки подсолнуха чищенные 1 ст. л.

Чернослив вяленый 10 г

Ленивая овсянка с черносливом, какао и мороженым

Ленивая овсянка это очень удобно. Когда утром нет времени на приготовление завтрака, она приходит на помощь, потому что готовится с вечера. И её можно взять с собой на работу. Есть её нужно в холодном виде.

В моём рецепте будем делать её на ряженке, это очень вкусно. А ещё сделаем элементарное банановое мороженое.

Как приготовить "Ленивая овсянка с какао и банановым мороженым" пошагово с фото в домашних условиях

Шаг 1 Ссылка

Для приготовления возьмите ряженку, банан, овсяные хлопья, какао, чернослив вяленый, семечки подсолнечника.

Ряженка в мультиварке рецепт

Как из слив сделать чернослив

Шаг 2 Ссылка

Очистите и нарежьте на кружки 1 банан. Выложите на тарелку, заверните в пищевую плёнку и уберите в холодильник на ночь.

Шаг 3 Ссылка

В ёмкости смешайте овсяные хлопья (30 г), какао (1 ч. л.), семечки подсолнечника (1 ст. л.), ряженку (200 мл) и нарезанный чернослив (10 г). Перемешайте, накройте крышкой или пищевой плёнкой и уберите в холодильник на ночь.

Шаг 4 Ссылка