Миндальная булочка в микроволновке

автор Наталья Тамаева

Время подготовки: 5 мин.

Время приготовления: 2 мин.

Кол-во порций: 1 шт.

Вид кухни: русская

Назначение: Блюда для худеющих Диетические блюда

В чём готовить: в микроволновке

Ингредиенты

Мука миндальная 15 г

Псиллиум 5 г

Разрыхлитель 4 г

Фитпарад 3 г

Яйца куриные 1 шт.

Булочка из миндальной муки в микроволновке

Миндальная булочка за 5 минут. В булочке обычная мука заменена миндальной мукой и псиллиумом. Моей семье эта булочка нравится подсушенной, чуть хрустящей. Можно сделать сладкий вариант булочки, добавив сахарозаменитель или сахар. Можно сделать солёный вариант, добавив соль и любимые специи и травы.

Представленный вариант булочки слегка сладкий. Я добавила сахарозаменитель Фитпарад. Из количества ингредиентов в рецепте получается одна булочка. Для большего количества булочек просто кратно увеличьте ингредиенты.

Как приготовить "Миндальная булочка в микроволновке" пошагово с фото в домашних условиях

Шаг 1 Ссылка

Подготовим яйцо, псиллиум миндальную муку, сахарозаменитель Фитпарад, разрыхлитель.

Как проверить свежесть яиц

Шаг 2 Ссылка

В формочке, подходящей для микроволновки, перемешаем и слегка взобьём 1 яйцо. Я это делаю вилкой.

Шаг 3 Ссылка

Добавим к яйцу псиллиум (5 г), миндальную муку (15 г), сахарозаменитель Фитпарад (3 г), разрыхлитель (4 г). Всё хорошо перемешаем до однородности теста. Свою булочку я готовила на 700 Вт 2 минуты.

Чем заменить разрыхлитель

Шаг 4 Ссылка

2 минуты прошли. Достаём нашу миндальную булочку. Вот так она выглядит сразу после микроволновки.

Шаг 5 Ссылка

Достанем булочку из формы. Дадим ей немного постоять на воздухе.

Шаг 6 Ссылка

Теперь булочку можно разрезать на 2 части. Подсушить их по желанию. Или из свежих сделать бутерброды. Я подсушила половинки, намазала их сливочным маслом и клюквенным джемом.

Как сделать сливочное масло в домашних условиях

Клюквенный джем рецепт