Оладьи из фасоли и кабачков

Фото Оладьи из фасоли и кабачков
Аватар mirsladostey
автор

    Время подготовки: 5 мин.

    Время приготовления: 25 мин.

    Кол-во порций: 3 шт.

    Постные кабачковые оладьи с фасолью

    Вкусные и сытные постные рецепты пользуются у кулинаров особенной популярностью. Ведь не так легко приготовить постное блюдо, которое было бы и доступным по цене, и сытным, и вкусным.

    Оладьи из фасоли и кабачков отлично подходят под все эти параметры. Благодаря фасоли, оладьи получаются очень сытными, а кабачки добавляют им сочность и нежность.

    Из предложенного количества продуктов у вас получится 9 штук оладий среднего размера.

    Как приготовить "Оладьи из фасоли и кабачков" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Для работы нам понадобится консервированная белая фасоль, кабачок, мука, соль, чеснок, подсолнечное масло, укроп.

    Рецепты консервированной фасоли

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    Отделить консервированную фасоль от маринада. Нам понадобится 220 г фасоли. Выложить фасоль в чашу кухонного комбайна.

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    Измельчить до однородной массы.

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    Кабачок очистить и натереть на крупной тёрке. Добавить 2 г соли, перемешать и оставить на 5 минут. Хорошо отжать от сока.

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    Добавить 150 г кабачков (вес отжатых кабачков), 25 г муки, 2 зубчика очищенного и пропущенного через пресс чеснока. Перемешать.

    Как чистить чеснок

    Шаг 6 Ссылка

    Фото к шагу 6

    Вмешать 10 г мелко нарезанного укропа.

    Шаг 7 Ссылка

    Фото к шагу 7

    На подпылённой мукой доске (использовать 10 г муки) сформировать круглые оладьи.

    Шаг 8 Ссылка

    Фото к шагу 8

    Обжарить оладьи на сковороде с подсолнечным маслом (всего 35 мл масла) с обеих сторон до золотистого цвета.

    Как жарить оладьи

    Шаг 9 Ссылка

    Фото к шагу 9

    Постные пп оладьи из фасоли и кабачков готовы к подаче.

    Поделись

    Рекомендуем

    Оставить отзыв

    Вы будете первым, кто оставит отзыв.

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Последние обсуждения:

    Вишнёвый курд
    1 14 часов назад

    Другие материалы сайта:

    Первая полоса