Регистрация Вход
  • Первые блюда
  • Вторые блюда
  • Мясо и птица
  • Рыба и морепродукты
  • Солёная выпечка
  • Фаст-фуд
  • Салаты
  • Закуски
  • Соусы
  • Консервация
  • Блины и оладьи
  • Сладкая выпечка
  • Десерты
  • Торты
  • Тесто
  • Напитки
    • Абхазская
    • Австралийская
    • Австрийская
    • Азербайджанская
    • Азиатская
    • Американская
    • Английская
    • Арабская
    • Аргентинская
    • Армянская
    • Африканская
    • Балканская
    • Белорусская
    • Бельгийская
    • Болгарская
    • Бразильская
    • Венгерская
    • Восточная
    • Вьетнамская
    • Гавайская
    • Голландская
    • Греческая
    • Грузинская
    • Датская
    • Еврейская
    • Европейская
    • Индийская
    • Ирландская
    • Испанская
    • Итальянская
    • Кавказская
    • Канадская
    • Карельская
    • Казахская
    • Киргизская
    • Китайская
    • Корейская
    • Кубинская
    • Кухня магриба
    • Латиноамериканская
    • Литовская
    • Мексиканская
    • Молдавская
    • Монгольская
    • Немецкая
    • Норвежская
    • Польская
    • Португальская
    • Прибалтийская
    • Румынская
    • Русская
    • Средиземноморская
    • Таджикская
    • Тайская
    • Татарская
    • Турецкая
    • Узбекская
    • Украинская
    • Финская
    • Французская
    • Чешская
    • Шведская
    • Швейцарская
    • Эстонская
    • Японская
    • Кухня СССР
    • Авторская (фьюжн)
    • Завтрак
    • Перекус
    • Обед
    • Ужин
    • Банкет
    • Десерт
    • Пикник
    • Пост
    • в духовке
    • в микроволновке
    • в мультиварке
    • в мультипечи
    • в пароварке
    • в хлебопечке
    • на гриле
    • Блюда для худеющих
    • Быстро и просто
    • Вегетарианство
    • Диетические
    • Для детей
    • Праздничные
6

Рыбная запеканка по рецепту Джейми Оливера

Фото Рыбная запеканка по рецепту Джейми Оливера

Время приготовления: 15 мин.

Время подготовки: 15 мин.

Кол-во порций: 0 шт.

Вид кухни: европейская

Вид блюда: вторые блюда

Рецепт подойдет на: ужин.  

Ингредиенты:

Голец
 500 г
Кинза свежая
 0.5 пучок
Кунжут белый
 1 ч. л.
Лимон
 0.5 шт.
Масло кунжутное
 2 ст. л.
Мёд
 1 ст. л.
Сайра
 500 г
Соль
 0.5 ч. л.

Запекаем филе рыбы по рецепту Джейми Оливера

Для рыбной запеканки можно использовать филе любой морской рыбы, лучше сочетать филе красной и белой рыбы. Предпочтение отдаётся свежей или охлаждённой рыбе, но так как большинство из нас не живёт у моря, приходится использовать рыбу замороженную. В своём рецепте я использую филе сайды и гольца.

Как приготовить блюдо пошагово с фото в домашних условиях

Для приготовления рыбной запеканки подготовить продукты по списку: филе белой и красной рыбы, кунжутное семя, кунжутное масло, лимон, соль, кинзу, мёд. Шаг 1

Для приготовления рыбной запеканки подготовить продукты по списку: филе белой и красной рыбы, кунжутное семя, кунжутное масло, лимон, соль, кинзу, мёд.

Филе красной и белой рыбы (по 500 грамм каждой) нарезать на ломтики. Шаг 2

Филе красной и белой рыбы (по 500 грамм каждой) нарезать на ломтики.

Форму для запекания смазать кунжутным маслом (1 ст. л.). Шаг 3

Форму для запекания смазать кунжутным маслом (1 ст. л.).

Присыпать форму 1 щепоткой соли. Шаг 4

Присыпать форму 1 щепоткой соли.

Распределить по форме ломтики рыбы, чередуя красную и белую рыбу. Сверху на рыбу натереть цедру 1 половинки лимона. Шаг 5

Распределить по форме ломтики рыбы, чередуя красную и белую рыбу. Сверху на рыбу натереть цедру 1 половинки лимона.

С половины лимона на рыбу выдавить сок. Шаг 6

С половины лимона на рыбу выдавить сок.

Полить сверху рыбу кунжутным маслом (1 ст. л.), мёдом (1 ст. л.) и присыпать кунжутными семенами (1 ч. л.). Шаг 7

Полить сверху рыбу кунжутным маслом (1 ст. л.), мёдом (1 ст. л.) и присыпать кунжутными семенами (1 ч. л.).

Запекать рыбу минут 15 в разогретой до 180°C духовке. Если рыба свежая, достаточно 7-10 минут. При подаче запеканку посыпать кинзой по вкусу. Шаг 8

Запекать рыбу минут 15 в разогретой до 180°C духовке. Если рыба свежая, достаточно 7-10 минут. При подаче запеканку посыпать кинзой по вкусу.

автор рецепта

Рецептов: 58Челябинск, РоссияРейтинг: 461

Поделитесь рецептом с друзьями в социальных сетях:

Смотрите также:

Диетические

Оставить комментарий:

Войдите или напишите как гость

Указывать почту нужно если вы хотите получать уведомления об ответах к вашим комментариям. Почта не будет опубликована на сайте.

Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

:smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

:sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

:jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

:rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

:sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

Если вы приготовили это блюдо - добавьте фотографию, того что получилось!
Не пишите, комментарий «Спасибо, вкусно!» Выражайте свои эмоции более подробно!

Вставить видео

Ссылка на видео:

Разрешено вставлять ссылку только с сайта youtube.com Например, http://www.youtube.com/watch?v=Aw6-aXMBseo

Последние обсуждения:


Вход

Используйте для входа один из Ваших аккаунтов социальных сетей

ИЛИ

Регистрация

Вы можете зарегистрироваться используя один из Ваших аккаунтов социальных сетей

Вам необходимо согласиться с условиями Пользовательского соглашения для завершения регистрации

Зачем нужна регистрация?

После регистрации, вам будут доступны все сервисы нашего сайта, а именно:

  • Кулинарная книга, для хранения рецептов.
  • Календарь, для формирования списка покупок по ингредиентам.
  • Также, после регистрации вы сможете участвовать в обсуждении рецептов, советов, а также задавать собственные вопросы.

Чтобы стать участником сообщества, необходимо зарегистрироваться на сайте, заполнив простую форму, также можно войти на сайт при помощи социальных сетей Facebook, Vkontakte, Twitter.

Регистрация