Рыбный кето блин

    Время подготовки: 5 мин.

    Время приготовления: 15 мин.

    Кол-во порций: 2 шт.

    Вид кухни: русская 

    Назначение: Быстро и просто 

    Блинчик с рыбным фаршем

    Предлагаю вам приготовить вкусный низкоуглеводный блинчик с рыбным фаршем.

    В моём рецепте это фарш из трески и окуня. Вы можете добавить фарш из вашей любимой рыбы. Блин без злаковой муки. Мы добавим немного миндальной муки и псиллиума. Любимая зелень очень украшает вкус блина.

    Блин идеально подходит для кето питания, лоукарб питания, безглютенового и диабетического.

    Как приготовить "Рыбный кето блин" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Подготовим продукты для блина.

    Блины с солёной начинкой

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    Соединим яйца 2 шт. с солью 3 г и рыбным фаршем 100 г.

    Как проверить свежесть яиц

    Как взбить яйца в пену

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    Взобьём массу погружным блендером. Добавим миндальную муку 8 г и псиллиум 4 г. Перемешаем и дадим постоять 3 минуты.

    Как просеять муку

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    Теперь добавим в тесто мелко нарезанный укроп 3 г. Снова перемешаем.

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    Будем жарить блин на малом огне на топлёном масле 10 г, накрыв сковороду крышкой.

    Гхи – топлёное масло

    Шаг 6 Ссылка

    Фото к шагу 6

    Перевернём блин по готовности и румяности нижней стороны.

    Шаг 7 Ссылка

    Фото к шагу 7

    Приятного аппетита.

    Поделись

    Рекомендуем

    Блины с солёной начинкой

    Отзывы (4):

    18 Марта 2022

    Хорошая начинка для блинчика))) 

    Ответить
    18 Марта 2022

    Спасибо, Ира. В мучном варианте такой блинчик тоже вкусен.

    1 Ответить
    20 Марта 2022

    Аппетитный блинчик! Сытный и ароматный ))

    Ответить
    21 Марта 2022

    Таня, очень рада Вам. Спасибо от всей души.

    Ответить

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Первая полоса