ВХОД РЕГИСТРАЦИЯ
Главная Рецепты СалатыОвощные салатыДругие салаты по ингредиентам

Салат из кабачков, баклажанов и помидоров

Фото Салат из кабачков, баклажанов и помидоров
Аватар tata_sweet79
автор

    Время подготовки: 5 мин.

    Время приготовления: 15 мин.

    Кол-во порций: 2 шт.

    Вид кухни: европейская 

    Назначение: Блюда для худеющих Вегетарианство Диетические блюда 

    В чём готовить: на гриле 

    Ингредиенты

    Баклажаны синие 1 шт.
    Кабачок 1 шт.
    Масло оливковое Extra Virgin 1 ч. л.
    Помидоры 200 г
    Соль с травами 1 щепотка

    Постный салат из кабачков, баклажанов и помидоров

    Лёгкий, вкусный, полезный салат из кабачков, баклажанов и томатов стал моим фаворитом в этом году. В сезон овощей готовить его – одно удовольствие. Кабачки и баклажаны рекомендую выбирать молодые и не очень крупные (у крупных мясистые косточки), а вот помидоры нужно выбрать сладкие и сочные (у меня сорт юсуповских помидор). Заправить салат можно любым маслом: оливковым, кокосовым, растительным, в общем – на ваш вкус.

    Подавать салат лучше всего в тёплом виде.

    Как приготовить "Салат из кабачков, баклажанов и помидоров" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Для салата приготовить баклажан, кабачок, помидоры, оливковое масло и соль.

    Рецепты растительного масла для салата

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    Баклажан (1 шт.) нарезать небольшими дольками, посолить (1 щепотка) их, чтобы они не горчили и отставить на 5-10 минут.

    Как убрать горечь из баклажанов

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    Кабачок (1 шт.) также нарезать небольшими дольками. Баклажаны промокнуть бумажным полотенцем. Овощи выложить на сковороду гриль.

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    Обжарить с двух сторон до готовности.

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    Помидоры (200 грамм) нарезать на дольки.

    Шаг 6 Ссылка

    Фото к шагу 6

    Все овощи переложить в салатник (дольки кабачков и баклажан разрезать пополам).

    Шаг 7 Ссылка

    Фото к шагу 7

    Посолить по вкусу и заправить оливковым маслом (1 ст. л.). Всё перемешать.

    Шаг 8 Ссылка

    Фото к шагу 8

    Салат из баклажанов, кабачков и помидор готов к подаче. Приятного вам аппетита.

    Поделись

    Рекомендуем

    Салаты из баклажанов
    Фото рецепта Салат с баклажаном, яйцом и твёрдым сыром
    Салат с баклажаном, яйцом и твёрдым сыром
    Фото рецепта Салат из запечённого белого баклажана с маринованным синим луком
    Салат из запечённого белого баклажана с маринованным синим луком
    Фото рецепта Салат из белых баклажанов с луком и яйцами
    Салат из белых баклажанов с луком и яйцами
    Фото рецепта Салат Ачечили
    Салат Ачечили

    Оставить отзыв

    Вы будете первым, кто оставит отзыв.

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Последние обсуждения:

    Вкусный рис на кокосовом молоке
    2 1 час назад
    Брускетта с лососем и гуакамоле
    5 1 час назад
    Песочные конвертики с вишней
    3 1 час назад
    Котлеты с цветной капустой в духовке
    6 15 часов назад

    Другие материалы сайта:

    Как заморозить баклажаны на зиму

    Как заморозить кабачки

    Первая полоса

    Фото рецепта Песочные конвертики с вишней
    Песочные конвертики с вишней
    20 мин. 5
    Фото рецепта Брускетта с лососем и гуакамоле
    Брускетта с лососем и гуакамоле
    10 мин. 4
    Фото рецепта Вкусный рис на кокосовом молоке
    Вкусный рис на кокосовом молоке
    35 мин. 4
    Фото рецепта Кето хлеб с молочным протеином без сахара и глютена
    Кето хлеб с молочным протеином без сахара и глютена
    1 час 5
    Фото рецепта Котлеты с цветной капустой в духовке
    Котлеты с цветной капустой в духовке
    45 мин. 7
    Фото рецепта Грибная паста болоньезе
    Грибная паста болоньезе
    20 мин. 5
    Фото рецепта Медовый рулет с заварным кремом и малиновой начинкой
    Медовый рулет с заварным кремом и малиновой начинкой
    2 часа 7
    Фото рецепта Суп с киноа и чечевицей
    Суп с киноа и чечевицей
    35 мин. 5
    Фото рецепта Трайфл с облепиховым конфитюром и морковным бисквитом
    Трайфл с облепиховым конфитюром и морковным бисквитом
    1 час 35 мин. 3