Салат из шпината с тунцом и яйцами

Фото Салат из шпината с тунцом и яйцами
Аватар tata_sweet79
автор

    Время подготовки: 5 мин.

    Время приготовления: 20 мин.

    Кол-во порций: 2 шт.

    Салат с тунцом и шпинатом

    Сегодня предлагаю приготовить лёгкий салат из шпината с добавлением консервированного тунца и яиц. Салат насколько лёгкий в приготовлении, настолько же и вкусный. Готовится он быстро, без лишних хлопот.

    Салат собирают и подают именно в таком виде, как я представила его вам. Во-первых, это сейчас они из самых популярных методов подачи. А во-вторых, если все ингредиенты перемешать и подать его, то внешний вид немного теряется. Нет, не подумайте, он вкусный, но пожалуй не такой фотогеничный получается).

    Заправляла салат оливковым маслом, можно приготовить французскую заправку, с добавлением горчицы и лимона.

    Как приготовить "Салат из шпината с тунцом и яйцами " пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Подготовить все ингредиенты по списку: шпинат, яйца куриные, тунец консервированный в собственном соку, прованские травы, семена конопли, оливковое масло.

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    Листья шпината 70 г перебрать, удалить стебли.

    Как солить шпинат

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    2 крупных или 3 небольших яйца отварить вкрутую. Остудить, почистить и разрезать пополам.

    Как варить треснувшее яйцо

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    Тунец консервированный в собственном соку 120 г откинуть на дуршлаг, дать стечь всей жидкости.

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    Заправить салат оливковым маслом 2 ст. л. и прованскими травами по вкусу.

    Шаг 6 Ссылка

    Фото к шагу 6

    Перед подачей присыпать салат семенами конопли 1 г.

    Шаг 7 Ссылка

    Фото к шагу 7

    Салат из шпината с тунцом и яйцами готов к подаче. Приятного аппетита.

    Поделись

    Рекомендуем

    Салаты с рыбными консервами

    Отзывы (1):

    26 Августа 2021

    Полезный и очень аппетитный салатик! 

    Ответить

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Первая полоса