ВХОД РЕГИСТРАЦИЯ
Главная Рецепты СалатыСалаты с фруктами и ягодами

Салат из свёклы и яблок

Фото Салат из свёклы и яблок
Аватар mirsladostey
автор

    Время подготовки: 15 мин.

    Время приготовления: 20 мин.

    Кол-во порций: 6 шт.

    Вид кухни: европейская 

    Назначение: Диетические блюда Вегетарианство 

    Ингредиенты

    Лук репчатый 0.5 шт.
    Масло подсолнечное рафинированное 3 ст. л.
    Свёкла 3 шт.
    Сок гранатовый 25 мл
    Соль 2 г
    Тмин сухой 1 г
    Хрен корень 5 г
    Яблоко 1 шт.

    Красный салат

    Салат из варёной свёклы, яблок и с заправкой из гранатового сока очень полезен. Такой салат просто находка для тех, кому необходимо повысит уровень гемоглобина в крови. И яблоки, и свекла, и гранат обладают этими чудесными свойствами, ведь содержат в своем составе железо.

    Салат выходит красивого розового цвета, приятный на вкус, с кислинкой от гранатового сока и яблок!

    Как приготовить "Салат из свёклы и яблок" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Для приготовления салата нам понадобится варёная свёкла, лук репчатый, яблоко кисло-сладкое, хрен, гранат, подсолнечное масло, тмин, соль.

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    Яблоко очистить и нарезать соломкой.

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    Корень хрена натереть.

    Как измельчить хрен без слёз

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    Гранат очистить.

    Как правильно чистить гранат

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    Лук нарезать очень мелким кубиком.

    Шаг 6 Ссылка

    Фото к шагу 6

    Поместить зёрна граната в пакет с застёжкой и с помощью толкушки подавить ягоды в пакете до образования сока.

    Шаг 7 Ссылка

    Фото к шагу 7

    Соединить образованный гранатовый сок, подсолнечное масло, тмин и соль.

    Шаг 8 Ссылка

    Фото к шагу 8

    Свёклу очистить и натереть на тёрке с крупными отверстиями.

    Шаг 9 Ссылка

    Фото к шагу 9

    Соединить свеклу, яблоки, лук, хрен и гранатовую заправку.

    Шаг 10 Ссылка

    Фото к шагу 10

    Перемешать. Перед подачей дать постоять салату в холодильнике 15 минут.

    Поделись

    Рекомендуем

    Салаты с яблоком
    Фото рецепта Салат из зелёного лука, сыра и яиц
    Салат из зелёного лука, сыра и яиц
    Фото рецепта Морковный салат с курицей, яблоком и ананасом
    Морковный салат с курицей, яблоком и ананасом
    Фото рецепта Салат из яблок и помидоров
    Салат из яблок и помидоров
    Фото рецепта Салат с морковью, мандаринами и яблоком
    Салат с морковью, мандаринами и яблоком

    Оставить отзыв

    Вы будете первым, кто оставит отзыв.

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Последние обсуждения:

    Кето оладьи с какао на йогурте
    3 8 часов назад
    Пшеничная каша с курицей и овощами в мультиварке
    3 8 часов назад
    Гамбургеры из баклажана
    8 19 часов назад
    Уха из радужной форели
    1 19 часов назад

    Первая полоса

    Фото рецепта Суп с лапшой и перепелиными яйцами на курином бульоне
    Суп с лапшой и перепелиными яйцами на курином бульоне
    15 мин. 1
    Фото рецепта Уха из радужной форели
    Уха из радужной форели
    40 мин. 4
    Фото рецепта Пшеничная каша с курицей и овощами в мультиварке
    Пшеничная каша с курицей и овощами в мультиварке
    1 час 15 мин. 4
    Фото рецепта Кето оладьи с какао на йогурте
    Кето оладьи с какао на йогурте
    20 мин. 3
    Фото рецепта Гамбургеры из баклажана
    Гамбургеры из баклажана
    20 мин. 8
    Фото рецепта Запечённое куриное филе с картошкой под майонезно-сметанным соусом
    Запечённое куриное филе с картошкой под майонезно-сметанным соусом
    1 час 5
    Фото рецепта Радужная форель в пароварке
    Радужная форель в пароварке
    20 мин. 6
    Фото рецепта Закваска для хлеба из изюма
    Закваска для хлеба из изюма
    6 дней 5
    Фото рецепта Протеиновые вафли без глютена
    Протеиновые вафли без глютена
    20 мин. 4