Время подготовки: 5
Время приготовления: 15
Кол-во порций: 2 шт.
Вид кухни: европейская
Назначение: Блюда для худеющих Вегетарианство Диетические блюда Быстро и просто
Этот чудесный, яркий, полный витаминов салат приготовлен из ароматной дыни, нежных сладких персиков и спелой ежевики! Блюдо, без сомнений, полезное и лёгкое! Готовится очень быстро и без особых хлопот.
Важно, чтобы все продукты были свежими и высокого качества.
Вместо мяты можно использовать листочки мелиссы.
Шаг 1 Ссылка
Подготовьте необходимые продукты: персики, дыню, ежевику, мёд и мяту, сок лимона.
Шаг 2 Ссылка
Очищенную от шкурки мякоть дыни (300 г) нарежьте ломтиками небольшого размера.
Шаг 3 Ссылка
Персики (400 г) обдайте кипятком, удалите шкурку. Мякоть нарежьте на небольшие ломтики и добавьте к кусочкам дыни.
Шаг 4 Ссылка
Ежевику (125 г) тщательно промойте, дайте стечь воде и равномерно выложите поверх дыни и персиков.
Шаг 5 Ссылка
Полейте салат мёдом (1 ст. л.), сбрызните соком лимона (1 ч. л.) и украсьте листочками мяты (5 г).
Отзывы (0):
Оставить отзыв
Вы будете первым, кто оставит отзыв.
Последние обсуждения: