Время подготовки: 10
Время приготовления: 10
Кол-во порций: 1 шт.
Вид кухни: американская
Назначение: Блюда для худеющих Вегетарианство Диетические блюда
Очень вкусный и питательный фруктово-ягодный коктейль «Светофор» можно приготовить из разноцветных фруктов и ягод, которые вы нашли в доме. В данном случае я использовала бананы, киви, грейпфрут, клубнику. Смузи понравится детям и взрослым!
Вкус и пользу совмещает в себе смузи «Светофор», витаминный и очень яркий триколор!
Шаг 1 Ссылка
Подготовить необходимые продукты: киви, бананы, клубнику, грейпфрут (по желанию).
Шаг 2 Ссылка
Киви (3 шт.) очистить и нарезать кубиком.
Шаг 3 Ссылка
Измельчить, используя блендер (2 мин.).
Шаг 4 Ссылка
Перелить в бокал.
Шаг 5 Ссылка
Измельчить бананы (2 штуки) и добавить в бокал к первому слою.
Шаг 6 Ссылка
Сделать третий слой из клубники (150 г) и грейпфрута (его можно не добавлять вообще), аналогично предыдущим шагам.
Шаг 7 Ссылка
По желанию можно украсить наш смузи-коктейль мятой, кусочком апельсина и др. Приятного аппетита! Смузи «Светофор» из клубники, банана и киви готов к подаче!
Отзывы (0):
Оставить отзыв
Вы будете первым, кто оставит отзыв.
Последние обсуждения: