Цитрусовый сок с имбирём

автор tata_sweet79

Время подготовки: 5 мин.

Время приготовления: 5 мин.

Кол-во порций: 2 шт.

Вид кухни: европейская

Назначение: Быстро и просто Блюда для худеющих Вегетарианство Диетические блюда

Ингредиенты

Апельсин 2 шт.

Грейпфрут 1 шт.

Имбирь свежий 50 г

Лайм 1 шт.

Лимон 1 шт.

Свежевыжатый цитрусовый сок с имбирём

Стакан свежевыжатого сока из цитрусовых – это не только отличное начало дня, но ещё и классика здорового питания, и кладезь витаминов. Стакан такого сока освежает – раз, и два, – содержит антиоксидантные полифенолы, которые очень полезны для здоровья.

Такой сок рекомендуют пить каждый день, он отлично тонизирует, ну и в качестве профилактики простудных заболеваний. А если в такой сок добавить немного свежего имбиря, то получится мега полезный и витаминный напиток.

Как приготовить "Цитрусовый сок с имбирём" пошагово с фото в домашних условиях

Шаг 1 Ссылка

Для приготовления нам понадобятся апельсины, грейпфрут, лимон, лайм, имбирь.

Как освежить подсохшие цитрусовые

Шаг 2 Ссылка

Лимон (1 шт.), лайм (1 шт), апельсины (2 крупных), грейпфрут (1 шт.) промыть под проточной водой, высушить бумажным полотенцем и покатать по поверхности стола. Это делается для того, чтобы фрукты были сочнее. Разрезать фрукты пополам и вынуть косточки.

Шаг 3 Ссылка