Тыквенное молоко

Фото Тыквенное молоко
Аватар aurika.v
автор

    Время подготовки: 5 мин.

    Время приготовления: 5 мин.

    Кол-во порций: 2 шт.

    Ингредиенты

    Тыквенное молоко с мякотью

    Тыквенное молоко – это напиток, приготовленный из семечек тыквы с добавлением воды. Такое молоко идеально подходит для людей, у кого непереносимость лактозы, для веганов и также для тех, кто следит за своим здоровьем.

    Тыквенные семечки богаты витаминами, железом, магния, фосфора и цинка. Я предлагаю обогатить молоко добавлением небольшого количества мякоти тыквы, мёда и корицы. В таком варианте молоко получается более яркое, ароматное и вкусное.

    Его можно просто выпить на завтрак или в качестве перекуса на полдник.

    Как приготовить "Тыквенное молоко" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Подготовьте все необходимые ингредиенты: тыкву с семечками, мёд, корицу, воду.

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    300 г тыквы очистите от кожуры. Семечки и мякоть оставьте, нарежьте на кусочки.

    Как жарить тыквенные семечки

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    В чашу блендера выложите 300 г кусочков тыквы и 4 ст. л. семечек.

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    Добавьте 0.5 ч. л. корицы.

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    Добавьте 1 ч. л. мёда. Сладость регулируйте по своему вкусу, но не забывайте, что мякоть тыквы сладковатая.

    Шаг 6 Ссылка

    Фото к шагу 6

    Влейте 200 мл холодной кипячёной воды, измельчите. Затем влейте ещё 150 мл воды и снова измельчите до однородности.

    Шаг 7 Ссылка

    Фото к шагу 7

    Должна получиться абсолютно однородная масса, без комочков.

    Шаг 8 Ссылка

    Фото к шагу 8

    Полученную тыквенную массу откиньте на сито.

    Шаг 9 Ссылка

    Фото к шагу 9

    При помощи ложки отожмите жидкость. Ещё можно тыквенную массу откинуть на марлю и хорошо отжать сок.

    Шаг 10 Ссылка

    Фото к шагу 10

    В итоге у вас должно получиться однородный напиток.

    Шаг 11 Ссылка

    Фото к шагу 11

    Перелейте тыквенное молоко в стакан и пейте на здоровье!

    Поделись

    Рекомендуем

    Растительное молоко

    Отзывы (6):

    11 Октября 2021

    Интересный напиток. Думаю, что очень вкусно получилось.😏

    1 Ответить
    12 Октября 2021

    Тань, если любишь тыкву, то понравится. 

    Ответить
    11 Октября 2021

    а я выбрасываю все внутренности, балда! возьму на заметку, спасибо Аурика ))

    1 Ответить
    12 Октября 2021

    Так и я раньше выбрасывала )) .. Хорошо мне этот рецепт попался, так как в сезон тыква у нас овощ №1. 

    Ответить
    11 Октября 2021

    Яркий и полезный напиток) 

    1 Ответить
    12 Октября 2021

    Так и есть) .. 😄

    1 Ответить

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Последние обсуждения:

    Пшёнка с помидорами
    3 2 часа назад
    Кето хлеб
    62 5 часов назад

    Первая полоса