Варёный омлет с кабачком и курицей

    Время подготовки: 5 мин.

    Время приготовления: 15 мин.

    Кол-во порций: 2 шт.

    Вид кухни: русская 

    Назначение: Диетические блюда Быстро и просто 

    Варёный омлет в пакете

    Предлагаю вам приготовить интересный, нежный омлет в пакете для запекания. Этот омлет мы будем варить. Для большей нежности омлета, добавим свежий натёртый кабачок. Ещё нам понадобится готовое отварное куриное мясо.

    Такой омлет послужит разнообразием рациона и будет полезен тем людям, кому по состоянию здоровья нельзя есть жареное.

    Как приготовить "Варёный омлет с кабачком и курицей" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Подготовим продукты для омлета. Вскипятим воду в широкой кастрюле или сковороде.

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    Кабачок 100 г натрём на тёрке.

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    Варёное мясо курицы 50 г, сыр 20 г и зелёный лук 10 г мелко порежем.

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    Яйца 3 шт. немного взобьём с солью 5 г.

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    Добавим к яйцам курицу, сыр и зелёный лук. Перемешаем массу.

    Шаг 6 Ссылка

    Фото к шагу 6

    Пакет для запекания смажем мягким сливочным маслом 5 г. Выльем в пакет яичную массу.

    Шаг 7 Ссылка

    Фото к шагу 7

    Пакет подвернём и закрепим край. Поместим его в кипящую воду, и будем варить омлет на огне чуть выше среднего 15-20 минут до полной готовности. Иногда пакет нужно переворачивать, чтобы вся масса равномерно схватилась.

    Шаг 8 Ссылка

    Фото к шагу 8

    Наш омлет готов. Достанем его из пакета.

    Шаг 9 Ссылка

    Фото к шагу 9

    Порежем на удобные кусочки и подадим домашним со свежей зеленью.

    Поделись

    Рекомендуем

    Омлеты

    Отзывы (4):

    19 Июля 2021

    Полезный и легкий омлет, спасибо) 

    Ответить
    19 Июля 2021

    Спасибо, Ира.

    1 Ответить
    20 Июля 2021

    Интересный способ приготовления омлета! Возьму на заметку.

    Ответить
    20 Июля 2021

    Таня, спасибо!

    Ответить

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Последние обсуждения:

    Чипсы из нори
    24 6 часов назад
    Суп из ранних овощей
    4 6 часов назад

    Первая полоса