Запеканка из капусты, яиц и пармезана на сковородке

    Время подготовки: 10 мин.

    Время приготовления: 15 мин.

    Кол-во порций: 1 шт.

    Вид кухни: русская 

    В чём готовить: в духовке 

    Запеканка из капусты с сыром на сковороде

    Предлагаю вам приготовить очень вкусную запеканку из капусты. Капуста есть почти в каждом доме. Приятный и витаминный овощ, из которого можно приготовить множество блюд. Моя запеканка порадует поклонников кето и лоукарб питания, а также придется по вкусу и домашним, кто на обычном питании.

    В моей запеканке сыр пармезан. Вы можете заменить его любым любимым полутвердым или твёрдым сыром.

    Как приготовить "Запеканка из капусты, яиц и пармезана на сковородке" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Подготовим продукты для запеканки.

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    Капусту (200 г) тонко нашинкуем.

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    Сыр пармезан (50 г) натрём на тёрке.

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    Яйца (2 шт.) взобьём венчиком с солью (3 г), куркумой (1 г) и сухим чесноком (1 г).

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    Добавим к яйцам капусту и сыр. Хорошо перемешаем.

    Шаг 6 Ссылка

    Фото к шагу 6

    Разогреем сковороду с топлёным маслом (15 г). Выложим в нагретую сковороду капустную массу. Закроем крышкой и будем жарить на огне ниже среднего до золотистости нижней стороны. Это примерно 5 минут занимает.

    Шаг 7 Ссылка

    Фото к шагу 7

    Перевернём запеканку с помощью тарелки. Снова накроем крышкой и будем жарить до готовности.

    Шаг 8 Ссылка

    Фото к шагу 8

    Вот и готова наша капустная запеканка с пармезаном. Она вкусна и в горячем, и в холодном виде.

    Поделись

    Рекомендуем

    Овощные запеканки

    Отзывы (3):

    01 Апреля 2021

    Скажите пожалуйста, а можно заменить капусту на цветную? 

    Ответить
    02 Апреля 2021

    В этом варианте я не пробовала цветную капусту. Полагаю, если цветнушку измельчить в комбайне, то запеканка должна получиться и из неё. 

    1 Ответить
    02 Апреля 2021

    Спасибо 👍

    Ответить

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Последние обсуждения:

    Арабская пита
    27 1 час назад
    Печенье «Баунти»
    43 7 часов назад
    Минтай, жареный в муке
    2 8 часов назад

    Первая полоса