Запеканка с форелью и брокколи

Фото Запеканка с форелью и брокколи
Аватар Jyli
автор

    Время подготовки: 15 мин.

    Время приготовления: 15 мин.

    Кол-во порций: 4 шт.

    Вид кухни: авторская (фьюжн) 

    В чём готовить: в духовке 

    Запеканка с форелью и капустой брокколи

    Предлагаю вашему вниманию вкусную, сытную запеканку с форелью и брокколи. Данным рецептом со мной поделилась моя знакомая, которая обожает красную рыбу. Рецептов у неё накопилось уже приличное количество, некоторые я переписала себе. Буду готовить, пробовать и делиться с вами результатами. Запеканка с форелью и брокколи восхитительна! Попробуйте и убедитесь в этом сами.

    Как приготовить "Запеканка с форелью и брокколи" пошагово с фото в домашних условиях

    Шаг 1 Ссылка

    Фото к шагу 1

    Для приготовления запеканки с форелью и брокколи нам понадобятся куриные яйца, картофель, лук репчатый, соль, сливки 20%, теша форели, брокколи.

    Шаг 2 Ссылка

    Фото к шагу 2

    Сначала очищаем картофель и нарезаем его кольцами толщиной приблизительно 1 см.

    Шаг 3 Ссылка

    Фото к шагу 3

    Кладём отвариваться картофель в небольшую кастрюлю. Воду подсаливаем.

    Шаг 4 Ссылка

    Фото к шагу 4

    Брокколи также отвариваем, можно вместе с картофелем. Отвариваем после того, как закипит, буквально, 3 минутки. Картофель отвариваем 15 минут.

    Шаг 5 Ссылка

    Фото к шагу 5

    Тем временем, нарезаем форель мелкими кубиками.

    Шаг 6 Ссылка

    Фото к шагу 6

    Лук, также, нарезаем кубиками.

    Шаг 7 Ссылка

    Фото к шагу 7

    В глубокую ёмкость забиваем куриные яйца и наливаем сливки.

    Шаг 8 Ссылка

    Фото к шагу 8

    Взбиваем содержимое миксером. Солим по вкусу.

    Шаг 9 Ссылка

    Фото к шагу 9

    Выкладываем отваренный картофель и нарезанный лук в посуду для запекания.

    Шаг 10 Ссылка

    Фото к шагу 10

    Следующим шагом кладём брокколи.

    Шаг 11 Ссылка

    Фото к шагу 11

    Затем кладём форель. Немного подсаливаем.

    Шаг 12 Ссылка

    Фото к шагу 12

    Заливаем содержимое яичной массой со сливками.

    Шаг 13 Ссылка

    Фото к шагу 13

    Запекаем в духовом шкафу при 200 °С 15-20 минут. Подаём на стол запеканку с форелью и брокколи слегка остывшей, так она намного вкусней! Приятного аппетита.

    Поделись

    Рекомендуем

    Запеканки с рыбой

    Отзывы (11):

    28 Июля 2014

    Очень аппетитная запеканочка!

    2 Ответить
    28 Июля 2014

    спасибо😍запеканочка объеденье

    Ответить
    28 Июля 2014

    Аппетитно - не то слово! А то, что вкусно, это однозначно!

    1 Ответить
    28 Июля 2014

    Какое блюдо яркое, и в нем все, что я люблю!😍

    2 Ответить
    28 Июля 2014

    Очень яркое, аппетитное блюдо. Такое  гостям подать не стыдно!😍

    1 Ответить
    28 Июля 2014

    Да да) гостям такое подать точно будет не стыдно😊

    Ответить
    Кристина
    13 Октября 2014

    Нежная запеканка, красивая и просто тяет во рту.

    1 Ответить
    13 Октября 2014

    ооо Кристина, спасибо за отчетик. Очень аппетитно вышло😉 

    Ответить
    10 Февраля 2020

    Очень вкусно получилось. Впервые ребенок с таким удовольствием ел брокколи)) Спасибо за рецепт!

    1 Ответить
    11 Февраля 2020

    здорово!

    Ответить
    Егор
    11 Февраля 2020

    Я не ребенок, но тоже обожаю эту запеканочку)

    Ответить

    Войдите или напишите как гость

    Здесь появятся смайлы, которыми вы будете пользоваться чаще всего.

    :smile::laughing::blush::smirk::kissing_heart::heart_eyes::flushed::grin::stuck_out_tongue::sleeping::worried::expressionless::sweat::weary::confounded::fearful::sob::joy::rage::yum::sunglasses::imp::innocent::heart::broken_heart::star2::boom::zzz::+1::-1::ok_hand::v::clap::muscle:

    :sunny::umbrella::cloud::snowman::zap::rabbit::pig::cow::sheep::baby_chick::chicken::tropical_fish::fish::mushroom::bouquet:

    :jack_o_lantern::santa::christmas_tree::gift::camera::computer::iphone::telephone_receiver::loudspeaker::hourglass::alarm_clock::mag::bulb::moneybag::dollar::e-mail::bomb::ledger::trophy::dart::crown::coffee::beer::tropical_drink::fork_and_knife::pizza::hamburger::fries::poultry_leg::spaghetti::sushi::rice::ramen::stew::egg::bread::icecream::birthday::cake::cookie:

    :rocket::airplane::steam_locomotive::bike::taxi::traffic_light:

    :sos::underage::no_entry::aries::taurus::gemini::cancer::leo::virgo::libra::scorpius::sagittarius::capricorn::aquarius::pisces::ophiuchus::six_pointed_star::recycle::heavy_dollar_sign::copyright::interrobang::negative_squared_cross_mark::o2:

    Последние обсуждения:

    Торт «Рыжик»
    121 52 минуты назад
    Десерт «Роки роуд»
    26 54 минуты назад
    Заварной крем без яиц
    46 55 минут назад
    Яблочный пирог без яиц
    21 58 минут назад

    Другие материалы сайта:

    Омлет простой рецепт

    Омлет по простому рецепту — блюдо универсальное и всеми любимое. Готовится быстро, а съедается ещё быстрее

    Как приготовить жульен в домашних условиях

    Предлагаем приготовить очень оригинальную и вкусную закуску — жульен. Готовится быстро в домашних условиях, а результат — выше всяких похвал

    Первая полоса